Как правильно использовать массажеры для шеи?
В нашем современном мире львиная доля профессий сопровождается малой степенью подвижности. Практически каждый третий человек на Земле знаком с таким распространенным заболеванием, как остеохондроз. Проявление болей в шее или спине, нередко встречающийся остеохондроз поясничного отдела позвоночника – все это является следствием низкой двигательной активности, которая присуща большей части населения планеты. При появлении различных симптомов заболевания не нужно откладывать поход к доктору в долгий ящик, поскольку только он может назначить правильное, необходимое лечение. Это массаж, медикаментозное лечение, физиотерапия, а чаще всего – комплекс вышеперечисленных мероприятий. Уменьшить боль поможет и массажер для шеи.
Причины возникновения остеохондроза
Нынешняя медицина не может ответить на важный вопрос: по какой причине развивается остеохондроз? Большинство ученых умов сходятся во мнении, что во всем виновато нарушение обмена веществ в комплексе с низкой двигательной активностью, которая часто встречается у офисных работников, просиживающих целые сутки перед экранами своих компьютеров. Оно же поражает водителей, лишь изредка покидающих сидения своих автомобилей. К сожалению, данная область медицины все еще не изучена и покрыта завесой тайны.
Виды массажеров, применяющихся при остеохондрозе
Доктор, к которому обратился больной, обязательно, помимо медикаментозного курса лечения, зависящего от степени заболевания, предложит приобрести массажер. Он позволяет уменьшить боль в области шеи, возникающую при остеохондрозе шейного отдела, тем самым немного облегчить течение болезни. Современный рынок медтехники имеет широкий ассортимент различных массажеров:
- ручной инфракрасный;
- электрический ручной;
- автомобильная массажная подушка;
- массажер с аккумулятором;
- портативный стимулятор «Бабочка».
Чем же различаются эти массажеры?
Инфракрасный ручной массажер улучшает активизацию кровообращения в шейном отделе позвоночника. Этот процесс помогает снизить степень боли при остеохондрозе. Если пациент хочет достигнуть лучших результатов, массаж должен проводиться в области вокруг позвоночника.
Возможны проявления покраснения во время массажа, но это говорит об улучшении процесса кровообращения и значит, что процедуру можно прекращать. После того как процедура была окончена, шею желательно немного погладить. Необходимо заметить, что данное устройство имеет самую низкую стоимость. Такой массажер доступен каждому.
Другой вид представлен электромассажером. Его особенность состоит в способности добраться до различных труднодоступных мест шейного отдела позвоночника, чтобы произвести качественный массаж при остеохондрозе. Нефритовая головка данного массажера имеет особые лечебные свойства. Этим устройством очень удобно пользоваться, поскольку оно оснащено длинной ручкой, благодаря которой массаж шеи или спины легко проводить самостоятельно.
Массажеры с аккумулятором достаточно удобны при использовании не в домашних условиях. Он не требует внешнего питания. Такое приспособление создано для людей, которые часто вынуждены находиться в командировках или не могут жить без путешествий. Массажер портативен. С его помощью можно легко снять напряжение пораженной части позвоночника, что избавит шею от сильной боли. Ручка этого аппарата отличается эргономичностью, а головка выполнена в комфортной форме. Помимо прочего, массажер не издает никакого шума.
Поскольку остеохондроз шейного отдела иногда появляется из-за чрезмерного веса, то учеными было изобретено универсальное устройство, получившее название «Бабочка». Оно направлено на стимуляцию различных видов мышц, что помогает снизить вес. На этом его функции не заканчиваются. Массажер без особых усилий крепится на шею, в результате чего лечебные вибрации положительно действуют на шейный отдел позвоночника. Такой вид массажа снижает, ослабляет болевой синдром при остеохондрозе шейного отдела и помогает оздоровлению организма. Устройство уменьшает нагрузку и напряжение мышц шеи.
Правильная техника массажа
При шейном остеохондрозе в массаже стоит обратить внимание на следующие моменты:
- Силу давления. Массаж может быть поверхностным, средним или глубоким.
- Темп. Медленный и средний темпы снижают возбудимость, в то время как высокий темп, возбуждает нервную систему.
- Длительность.
- Область приложения.
Исходя из вышесказанного, стоит сделать вывод, что для оптимального лечения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника необходимо обязательно обратиться к врачу, который сможет назначить единственно верное медикаментозное лечение этого заболевания. Он же порекомендует, какой именно массажер подойдет тому или иному пациенту. Самолечение категорически нежелательно.
