Виды и техника массажа при шейном остеохондрозе

При разработке схемы лечения шейного остеохондроза для конкретного пациента основной упор делается на медикаментозное лечение. Но, не менее эффективен в лечении и профилактике заболевания .

Принципы лечения остеохондроза

Шейный отдел позвоночника – самый подвижный, а потому наиболее подвержен остеохондрозу. При обострении недуга врачи основной упор делают на медикаментозное лечение, приписывают щадящий режим. Целью и того, и другого является устранение болевых ощущений.

К сожалению, вылечить остеохондроз полностью невозможно, но жить без боли вам поможет терапия, назначенная вашим лечащим врачом

После снятия боли в шейном отделе, в период ремиссии заболевания, лечение остеохондроза не должно прекращаться, даже если болевой синдром уже не беспокоит пациента. Для достижения длительной ремиссии, максимального уменьшения числа обострений необходимо постоянно проводить массаж шейного отдела позвоночника, гимнастику, вытяжение позвоночника, физиотерапию.

Виды массажа шеи

Остеохондроз шейного отдела проявляется по-разному, следовательно, можно выбрать один из видов массажа, наиболее подходящий в каждом конкретном случае. Эффективный массаж при остеохондрозе шейного отдела выбирает врач, с учетом стадии заболевания, возраста, самочувствия пациента, сопутствующих заболеваний и наличия противопоказаний.

Виды лечебно-профилактической процедуры:

классический;
точечный;
вакуумный;
сегментарный или сегментарно-рефлекторный.

Классический

Выполняется путем плоскостного или щипкообразного поглаживания шеи сверху вниз. Затем специалист проводит разминание или продольное накатывание, за которыми следуют непрерывная вибрация и круговые растирания. Классический массаж по времени длится около 30-40 минут.

Точечный

Производится давлениями на активные точки – акупунктуры. Начинается с работы над отдаленными особыми рефлекторными зонами: массируются вначале 3-4 точки, постепенно количество точек увеличивают до 6-10. При остеохондрозе шейного отдела массажист работает исключительно подушечками пальцев.

Сегментарный

Воздействие проводится на рефлекторную дугу вегетативной нервной системы: специалист воздействует на особые участки тела (специальные зоны), которые отвечают за шейный отдел позвоночника.

Сегментарный массаж нормализует питание и кровообращение, улучшает работу спинного и головного мозга, обогащает воспаленные ткани кислородом, спасая мышцы от застойных процессов.

Баночный или вакуумный

В пораженном месте под воздействием вакуума, созданного в банке, происходит раздражение кожных рецепторов, улучшается кровообращение, усиливается периферическая циркуляция лимфы, крови, улучшается местное питание тканей, ликвидируются застойные явления, болевой синдром.

Наиболее эффективный массаж при шейном остеохондрозе – классический (лечебный) массаж. Он показан практически всем больным после обострения, назначается курсом 10-15 процедур, выполняется ежедневно. Если обострения остеохондроза не наблюдаются, лечебно-профилактические курсы массажа желательно повторять через каждые 5-6 месяцев, при условии отсутствия противопоказаний.

Польза и вред

Массаж при шейном остеохондрозе – удачное дополнение к медикаментозной терапии, но, как уже сказано, выполняется только в период ремиссии. У человека, далекого от медицины, может возникнуть вполне резонный вопрос: как массаж может навредить больному при обострении заболевания?

Вред от массажа при обострении:

массаж обеспечивает приток крови к воспаленным тканям, из-за этого еще более усиливаются болевые ощущения;
увеличивается отек шеи из-за того же притока крови.

Польза

Самомассаж — это спасение для тех, кого боль застала врасплох. Узнайте у специалиста, как правильно массировать шею и проводите самомассаж в свободное время

Массаж при шейном остеохондрозе – достаточно эффективное лечебно-профилактическое мероприятие, при условии грамотного выполнения и комбинации с другими терапевтическими методами.

Процедура уменьшает ригидность мышц, улучшает кровоток, циркуляцию лимфы в тканях шейного отдела, а также укрепляет мышцы позвоночного столба, снимает в них спазмы, напряжение, устраняет болевой синдром, улучшает обменные процессы в тканях, улучшает питание, а также способствует высвобождению защемленных сосудов и нервных окончаний.

Благодаря грамотно проведенному массажу шеи пациент забывает о боли, слабости, головной боли и чувстве тошноты. С помощь полного курса пациенты избавляются от мигрени, головокружений, у них нормализуется и перестает «скакать» артериальное давление, улучшается состояние нервной системы.

После массажа шеи у пациентов довольно часто наблюдается небольшое головокружение из-за притока крови в головной мозг. Специалисты рекомендуют после сеанса минутку полежать, отдохнуть.

Кому нельзя?

Несмотря на эффективность процедуры, существуют показания, при которых она принесет только вред.

Недопустимо производить лечебно-профилактическое мероприятие, при наличии у пациента:

остеохондроза в стадии обострения или иных хронических заболеваний;
аллергических реакций;
повышенной температуры тела, независимо от причины ее возникновения;
заболеваний кожи в области проведения массажа;
доброкачественных и злокачественных опухолей в зоне массажа;
активной формы туберкулеза;
ВИЧ-инфекции;
венерических заболеваний;
сердечно-сосудистой недостаточности (3 степени).

Важно! При назначении и проведении массажа специалист должен обратить внимание на отсутствие или наличие на коже, подвергающейся лечебной процедуре, трещин, бородавок, ссадин, ран и папиллом. Особенное внимание – выступающим родинкам, их нельзя ни в коем случае травмировать. Лимфатические узлы массировать также не рекомендуется.

Самомассаж при шейном остеохондрозе

Самомассаж – отличный способ снять без посторонней помощи снять такие симптомы, как боль и напряжение в шее.

Преимущество самомассажа:

процедура практически не имеет противопоказаний;
все массажные движения проводятся под контролем чувствительности самого больного, что помогает избежать риска появления болей и повреждения позвонков.

В начале самомассажа производят поглаживающие движения шеи сверху вниз. Эти движения производят как двумя руками сразу, так и по очереди, поглаживая каждой рукой противоположную сторону шеи.

Следующий этап – растирающие движения. Подушечки пальцев скользящими движениями растирают поверхности шеи. Более интенсивные растирания могут выполняться ребрами ладоней, расположенными с обеих сторон.

Далее – приступайте к разминаниям. На этом этапе пальцы производят не скользящие движения, а смещают ее в разных направлениях.