Болезненная менструация (менструальные боли)
Видео: ОЧЕНЬ БОЛЕЗНЕННЫЕ МЕСЯЧНЫЕ — как справиться с болью в дни менструации SHTUKENSIA .COM
Те самые дни, которые телевизионная реклама стыдливо называет критическими, для многих женщин, увы, таковыми являются на самом деле. Некоторые просто становятся невыносимо раздражительными, а некоторые вообще с трудом заставляют себя встать с кровати. Причина всему – менструальные боли. Специалисты утверждают, что примерно 70% представительниц слабого пола регулярно испытывают эти боли и до известной степени это – нормальное явление. Но, конечно, речь не о тех, кто на период менструации полностью «выбывает из строя».
Если вы во время месячных сильно страдаете от болей в пояснице, в паху, внизу живота, не стоит молча терпеть их. Обратитесь к гинекологу – во-первых, он может назначить препараты, которые смягчат неприятные симптомы, а во-вторых, проведет обследование – возможно, ваши страдания вызваны глубокими внутренними причинами и месячные стали болезненными из-за каких-то функциональных расстройств, которые нужно лечить.
Основные причины болезненных месячных
Специалисты говорят о неприятных, тянущих и болезненных ощущениях внизу живота как о норме для нерожавших женщин. То есть сам по себе факт, что у вас во время менструации болит живот, еще не указывает на проблемы со здоровьем. А вот резкие, сильные, схваткообразные боли – уже повод насторожиться. Так же как и дополнительные неприятные симптомы: тошнота, рвота, диарея.
Тяжело протекают менструации у женщин, у которых присутствуют аномалии развития либо инфекционно-воспалительные процессы в матке. Иногда причиной может стать даже неправильно подобранный способ контрацепции. Самые частые причины болей при месячных:
- Воспалительные заболевания органов малого таза. Они могут привести к проникновению бактерий в матку, маточные трубы или яичники. Воспаление приводит к развитию спаечного процесса, а он в свою очередь – к интенсивным болям.
- Установка внутриматочной спирали. В том случае, если присутствует реакция на материал, из которого спираль сделана, или сама спираль установлена неправильно – матка травмируется, месячные становятся более болезненными.
- Эндометриоз. При этом заболевании клетки, из которых формируется оболочка стенок матки, выходят за рамки своего нормального расположения и начинают расти в маточных трубах. Отслаиваясь во время менструации, клетки эндометрия, расположенные «не по адресу», причиняют сильную боль.
- Новообразования в матке. Доброкачественные новообразования в матке (миомы, полипы) не всегда сопровождаются «специальным» болевым синдромом. Например, миомы порой вырастают до порядочных размеров, совершенно не давая о себе знать. Но один из признаков возможного присутствия такого новообразования – это сильные менструальные боли, поскольку матка, в которой присутствует миома, функционирует не вполне физиологично.
- Аномалии развития матки. Перегибы матки и другие аномалии — например, двурогая, двухполостная матка. Болезненные месячные связаны в данном случае с тем, что отток крови затруднен из-за неправильного положения органов, сокращения мышц матки требуются более сильные (а они сами по себе малоприятны).
- Сужение шейки матки вследствие гинекологических вмешательств, в том числе абортов. Рубцы, которые остаются после хирургических абортов, также затрудняют отток крови из полости матки, вызывая боль.
Видео: Как избавиться от боли в критические дни? – За живе! Сезон 3. Выпуск 6 от 06.09.16
Как установить причину болезненных месячных?
Поскольку неприятные ощущения могут быть вызваны как особенностями строения вашего организма, так и наличием каких-то сбоев и неполадок в нем, – то есть, целым «букетом» причин, – определить истинное положение дел можно только пройдя детальное обследование, которое назначит гинеколог. Как правило, помимо осмотра, врач назначает анализ мазка, анализы крови и мочи, обследование на гормональный статус.
Если и эти методы диагностики остались малоинформативными и не смогли помочь найти причину вашего недомогания, на помощь приходит УЗИ органов малого таза.
Как справиться с болью при месячных?
В случае если причиной менструальной боли является какое-то заболевание, самый эффективный способ избавления от нее – это его вдумчивое лечение вплоть до победного результата. Уменьшение симптомов воспаления, избавление от новообразований в матке значительно улучшат самочувствие.
Если же болезненные менструации просто являются особенностью вашего организма, рекомендуются следующие меры:
- Откажитесь от кофеина и сигарет – спазмы сосудов ухудшают ваше состояние
- Не принимайте слишком горячих ванн – они могут усиливать кровотечение
- Если вас «скрутило» от резкой и сильной боли, облегчить состояние поможет пара энергичных глубоких приседаний. Вообще, разумные физические нагрузки (например, ходьба) во время менструации пойдут только на пользу.
- Постарайтесь минимизировать стрессовые факторы – не вступайте в конфликты, старайтесь беречь энергию. Сильные переживания могут приводить к спазмам, усиливать боль.
Многие женщины, в юности страдавшие от болезненных месячных, перестают испытывать дискомфорт после первых родов. Это связано с тем, что размеры матки рожавшей женщины увеличиваются, плюс во время беременности и родов она становится более эластичной, и отток крови во время менструаций в дальнейшем происходит проще.
