З чого починається дихальна гімнастика стрельникової

Зародилася ця дивовижна методика доволі давно — на зламі 30-40-хх рр. ХХ століття. Дивовижно, що — розроблюючи її, автори навіть не думали про її можливому цілющому впливі на людину. Адже Олександра Миколаївна Стрельникова не була лікарем — вона була оперною співачкою, і до розробки особливих дихальних вправ ї змусила звернутися втрата голосу, яка трапилася неочікувано і вважалась незворотною.

Мати Олександри Миколаївни — педагог-вокаліст, уже давно задумувалася про розробку спеціального комплексу вправ, які допомагали б співакам знаходити «правильне» дихання. Коли ж її донька-співачка втратила голос, Олександра Северівна і взялася всерйоз за працю.

Результат винайденої гімнастики виявився надзвичайним: Олександра Миколаївна знову змогла співати, але це було тільки перше диво. Через деякий час ця гімнастика врятувала Олександру Миколаївну від приступу задухи.

Після цього випадку мати і донька зрозуміли, що цю ж саму гімнастику можна і потрібно використовувати для лікування і здоров’я людини.

Коли Олександра Стрельникова та її мати, Олександра Северівна, шукали спосіб для відтворення співочого голосу, перед ними повстало завдання виробити таки вдих, щоб об’єм повітря був доволі невеликий, але при цьому сам вдих не був би поверхневим. Саме такий вдих, який було б легко затримати. Про видих на тому етапі вони ще не думали.

Мати Олександри Миколаївни була досвідченим педагогом-вокалістом, в пам’яті якої на завжди відклалися слова відомої співачки, Поліни Віардо: «Якщо ти приготувалась співати, взяла дихання і не дійшла до екстазу, ти його не вірно взяла. Шукай!»

Спочатку мати та донька намагалися вдихати так, як це роблять люди в різних емоційних станах — наприклад, при відчутті захоплення, переляку чи сильного здивування. Таким чином вони знаходили той рухи, які допомагали їм досягти належного результату.

Після відновлення голосу Олександра Миколаївна вирішила стати педагогом-вокалістом, як і її мати. Протягом десятиріч вона працювала в московських театрах і ставила голоси дикторам, акторам, співакам, педагогам. Серед її учнів — відомі люди, такі як Людмила Косаткіна, Армен Джигархон’ян, Максим Штраух, Маргарита Терехова, Лариса Голубкіна. Використовували вправи гімнастики Стрельникової Алла Пугачова, Софія Ротару, Ольга Воронець.

Коли ж віднайшлось, що «побічним ефектом» цих дихальних вправ являється оздоровлення всього організму, гімнастика стала дуже популярною.<< ПредыдушаяСледующая >>
Внимание, только СЕГОДНЯ!