Головная боль при смене погоды
Видео: Тайна сосудов почему болит голова при смене погоды 24-12-2015г
Наверное, каждый взрослый человек хотя бы раз в жизни ощутилна себе что такое головная боль при перемене погоды. Возникает она при изменениипогоды с ясной на пасмурную (и наоборот), а вызывается скачками атмосферногодавления (и скачки эти с в последнее время становятся все более резкими).
Однако, не смотря на то, что метеозависимых людей становитсявсе больше, ученые еще не до конца изучили процесс возникновения головной болипри смене погоды. Медицинские исследование в этой области показали, чтоизменение атмосферного давления влияет на изменение уровня кислорода в нашеморганизме, а кровеносные сосуды головы начинают сужаться или расширяться, чтобы компенсировать эти изменения. И метеозависимые люди больше рискуют ощутитьголовную боль тогда, когда атмосферное давление растет и меньше когда растеттемпература воздуха.
А теперь давайте рассмотрим, что мы можем сделать для тогочто бы если не предотвратить головную боль при перемене погоды, то хотя быснизить риск ее появления. Вот несколько решений этой проблемы:
1.Следите за погодными изменениями и своейреакцией на них.
Если вы считаете, что головная боль слишкомчасто беспокоит вас из-за перемены погоды, постарайтесь проследить за тем, прикаких условиях это происходит. Следите за прогнозами погоды. Заведите дневник. Существуютдаже специальные электронные барометры с функцией предупреждения о рискемигреней. Но удобнее всего пользоваться нашим уникальным сервисом "Головная боль от перемены погоды на карте России"
2.Принимайте противовоспалительные илиобезболивающие.
Очень хорошо помогают при таком характереголовных болей препараты на основе ибупрофена и ацетилсалициловой кислоты.
Видео: ГОЛОВА БОЛИТ от погоды? 7 простых советов
3.Попробуйте ионизатор или увлажнитель воздуха.
Попробуйте использовать увлажнитель воздухаили ионизатор. Доказано что чистый и слегка увлажненный воздух в помещение (особеннов спальне) благотворно влияет на мозговую деятельность и снижение утомляемости.Больше отдыхайте.
Видео: Метеозависимость. Как помочь себе, если вы метеозависимы.
4.Узнайте больше о головной боли и еевозникновении.
Интересуйтесь любой информацией на эту тему.Узнайте больше о том, какая бывает головная боль, ее симптомы, как онавозникает и чем лечится - в разделе головная боль.
