Растяжение кисти руки: как вернуть подвижность

В человеческом теле нет ничего лишнего, но на кисти рук, бесспорно, возложены особые надежды. Слаженная работа множества мелких костей, связок и сухожилий, из которых состоят кисти рук и запястья, позволяют последним выполнять всевозможные движения повышенной сложности.

Лишаясь возможности совершать движения кистью, человек, теряет значительную часть своих функциональных возможностей.

Видео: Тоннельный синдром запястья

Растяжение кисти руки, в отличие от вывихов и переломов, не лишает сустав движения – кисть, несмотря на болевые ощущения, сохраняет возможность двигаться. Растяжение связок приводит, во-первых, к нарушению их поддерживающей функции, выполняемой в отношении к суставам. Во-вторых данная травма сопровождается неприятными болевыми ощущениями и отечностью

Причины растяжения

Резкие движения или неудачное приземление, нередко вызывают растяжение кисти руки. Причины травмирования, как правило, кроются в постоянных физических нагрузках либо с монотонным повторением какого-либо однотипного движения. Это относится, прежде всего, к работам и движениям, выполняемым грузчиками (которые не редко тянут спину), вязальщицами, музыкантами и спортсменами.

Видео: Упражнения для разработки лучезапястного сустава

Часто растяжение кисти руки наблюдается у малышей – существ подвижных и зачастую излишне активных. Кроме того, травму кисти могут спровоцировать взрослые, выполняя с ребенком традиционные развлекательные движения – кручение за ручки либо поднятие за одну ручку. Детские руки особенно нежны, будьте осторожны, играя с детьми.

Симптомы растяжения кисти руки

К симптомам, сопровождающим растяжение кисти руки, относятся:

• болевые ощущения;
• припухлость;
• ограничение двигательных возможностей травмированного сустава;
• при отрыве сухожилий (или разрыве) наблюдается отсутствие ограничений при движении сустава.

Зачастую отсутствие болевого синдрома только усугубляет растяжение кисти руки. Симптомы позволяют человеку продолжать нагружение травмированного сустава и, таким образом, провоцировать осложнение ситуации. Различают несколько степеней выраженности клинической картины, зависящей от тяжести повреждений:

1. Легкая степень. Характеризуется в появлением микронадрывов в сухожильных волокнах. Боль умеренная, практически не мешающая выполнению движений. Однако боль может усиливаться при разгибании и сгибании. Отечности тканей не наблюдается.
2. Средняя тяжесть. Сопровождается частичным разрывом связок. В поврежденной области наблюдается отечность и кровоизлияние. В суставе возникает интенсивная боль. Подвижность его ограничивается.
3. Тяжелая степень. Происходит разрыв связок. Среди симптомов – гематома, резкая боль и обширный отек. Движение сустава практически полностью блокировано. Возможность совершать движения кистью отсутствуют, однако появляется пассивная патологическая подвижность, вызванная разрывом сухожильного аппарата.

Как лечить растяжение кисти руки

Важно, действовать, не теряя времени, получив растяжение кисти руки. Лечение при появлении симптомов растяжения проводится согласно строгим правилам первой помощи:

1. Следует обеспечить неподвижность травмированной руки. Ею нельзя шевелить и напрягать какими-либо действиями.
2. Получив травму, следует немедленно приложить к месту повреждения холодный компресс – для уменьшения боли и вероятной отечности.
3. Сустав следует зафиксировать, чтобы защитить от любых нагрузок. В этом может помочь эластичный бинт или шина. В первый день травмы нужно прикладывать к поврежденному месту пакет со льдом. На следующий же день кисть следует держать в тепле.
4. Чтобы избежать отечности околосуставной ткани, нужно обеспечить положение кисти выше уровня сердца.
5. Если боль непереносима, принимают обезболивающие препараты. После консультации с врачом, возможно, будут назначены и противовоспалительные средства.

Стационарные условия для лечения растяжения кисти могут понадобиться в случае тяжелой степени травмирования. Приходится прибегать к хирургическому вмешательству либо фиксировать сустав повязкой, нередко гипсовой. При разрыве связок, на восстановление уходят целые месяцы.

Легкая и средняя степень травмирования не требует стационарного лечения. Терапия занимает примерно 10-15 дней. Показано местное применение обезболивающих гелей и мазей, снимающих отечность, и обладающих противовоспалительным эффектом. Назначают, обычно, нурофен-гель, индометациновую мазь или мазь с диклофенаком.

При растяжении мышц руки, приобретающем хронический характер, или при острой травме, для внутреннего приема назначают противовоспалительные препараты. Курс приема составляет три дня и более. В ряде случаев может понадобиться гормонотерапия с применением глюкокортикоидных препаратов.

Через 2-4 дня после травмирования назначают физиотерапевтические процедуры (электрофорез, УВЧ и прочие). Когда отечность спадает, а боль уходит, больной, под наблюдением врача, может начинать занятия лечебной гимнастикой.

Растяжение связок сустава грозит скоплением жидкости, чтобы предотвратить такое развитие событий, работайте кистью — сжимайте и разжимайте сустав. Наиболее современный метод лечения запястья — биоэнергорегуляционная терапия, об особенностях которой вам расскажут в травмпункте.