Поза в покое и при движениях

Видео: Деформирующий спондилоартроз поясничного отдела позвоночника лечение | деформирующий

Оценку позы больного в положении сидя производят еще до специального осмотра, во время сбора анамнеза: прижимается ли пациент всей спиной к стулу («проглотив аршин»- некоторые сохраняют гиперэкстензионную позу и в положении сидя) или, наоборот, испытывая потребность в кифозировании, садится на переднюю часть сидения, прижимаясь к спинке стула лишь грудным отделом торса. Если сидит на боковом краю стула, опираясь на руку и отводя в сторону противоположную ногу (т.е. опираясь на две ноги и одну руку), такая поза определяется как «симптом треноги». Затем производят обследование в положении больного стоя. При этом визуально оценивают и состояние ягодичной области (атрофии мышц, уровень ягодичной складки). Важнейшим моментом обследования в положении больного стоя является оценка конфигурации позвоночника.

Нередко, особенно у субъекта с выраженным подкожно-жировым слоем, визуально не выявляется гиперэкстензия, может скрадываться и значительный сколиоз. При его наличии образуется кожная складка талии соответственно вогнутой стороне верхней части поясничного сколиоза. Следует учитывать, что этот, верхнепоясничный, сколиоз бывает часто компенсаторным. Он возникает над нижнепоясничным сколиозом (на уровне пораженного диска) с вершиной, направленной в противоположную сторону (рис. 3.1).

Рис. 3.1.

Иллюстрация возможной ошибочной оценки основного направления сколиоза

. Наклон вправо на «актуальном» уровне поражения — в области пресакрального диска. Бросается же в глаза наклон всего туловища влево. Только тщательная пальпация и спонди-лография в подобных случаях установят отклонение остистого отростка V поясничного позвонка не влево, а вправо, после чего наклон влево уже адекватно будет оценен как компенсаторный.

Рис. 3.2.

Определение осанки с помощью пружинных весов и отвеса.

K.Lewit (1973) рекомендует при первоначальной оценке осанки поставить больного на двух пружинных весах. Точно между обеими пятками обследуемого должен располагаться отвес на длинной нити. Таким образом удается определить асимметричное положение ног, ягодичной щели, лопаток, различных отделов позвоночника (рис. 3.2). Автор у 80% лиц с блокированными межпозвонковыми суставами выявлял асимметрию нагрузок в 5 кг и более1 (у 70% из них после мануальной терапии эта разница исчезла).

Правильное (горизонтальное) положение линии, соединяющей обе верхние задние ости подвздошных костей, можно определить с помощью ватерпаса, расположенного на гнущемся стержне, концы которого прикладываются к указанным остям. Задние ости подвздошных костей прощупываются подушечками согнутых I и II пальцев обеих рук. Асимметричное положение задних верхних остей по горизонтали может говорить о «тазовом выжимании», т.е. об асимметричном смещении крестца по отношению к подвздошным костям (Cramer А., 1965). Когда при этом в положении обследуемого стоя опущенная книзу задняя верхняя ость подвздошной кости в момент наклона туловища вперед окажется, наоборот, краниальнее симметричной точки, говорят о феномене опережения или «выкатывания». Положительный тест свидетельствует о наличии «тазового выжимания» и в случае исходно симметричных задних остей. Т.к. это смещение обусловлено натяжением эластичных связок сустава, оно сохраняется не дольше 20 с, в течение которых и следует его зафиксировать визуально или пальпаторно.

Изменение конфигурации при наклонах туловища вперед и в стороны также определяется вначале визуально. Следует учесть, что наклон вперед осуществляется не только за счет сгибания в тазобедренном суставе, но и за счет ки-фозирования в поясничном отделе: необходимо выяснить, происходит ли при этом смена лордоза кифозом или же лордоз не преодолевается.

О наличии негрубого сколиоза можно судить по несимметричным расстояниям между фланком (талией) и руками, опущенными вдоль туловища. Чтобы оценить боковой наклон туловища, мысленно опускают перпендикуляр из вершины остистого отростка Т]. Если он отклоняется в сторону от ягодичной щели, то по углу этого отклонения судят о степени наклона туловища. Отклонение может быть замаскировано компенсирующими кривыми. Компенсация сколиоза или боковых искривлений будет полной, если центр Т| лежит на отвесной линии, проходящей через середину крестца, независимо от искривлений позвоночника в этом промежутке. Сколиоз определяется по направлению выпуклости кривизны. Так, при левостороннем сколиозе выпуклая часть кривизны направлена влево.

При ротационном вывихе в одном ПДС пальпацией определяется поворот одного остистого отростка (Horn Я., 1985).

В зоне поражения можно нередко определить локальное уплощение кифоза, а при наклонах корпуса — блокированные сегменты.

Наиболее простой числовой методикой определения выраженности лордоза и кифоза, а также подвижности позвоночника в сагиттальной плоскости является курвиметрия по Ф.Ф.Огиенко (1966). Для этой цели автор предложил простой прибор — курвиметр, который в нашей клинике широко применяется и для определения степени выраженности поясничного лордоза (рис. 3.3). Этот прибор представляет собой соединенные под острым углом две опорные ножки. Свободные концы отстоят друг от друга на 20 см (среднее расстояние от XII грудного позвонка до I крестцового). Между опорными ножками (1) в направляющей обойме (2) как биссектриса проходит с трением линейка (3) с миллиметровыми делениями. К концу прикреплена гибкая планка (4). Курвиметр ставится вдоль позвоночника так, чтобы конец одной ножки оказался на уровне I крестцового позвонка, а конец другой — ориентировочно на уровне остистого отростка XII грудного. При этом конец масштабной линейки сдвигается в сторону прогиба позвоночника. Так определяется в миллиметрах степень выраженности лордоза. Сдвиг линейки по отношению к нулевой линии в миллиметрах в противоположном направлении зафиксирует имеющийся кифоз. Если предложить больному максимально наклониться вперед в положении на ногах или, как предлагает Ф.Ф.Огиенко, в положении сидя, можно определить степень подвижности поясничного отдела вперед. Степень подвижности в положении назад определяется тем же прибором. В норме лордоз, по данным нашей клиники, достигает в среднем 18 мм, кифоз при максимальном наклоне вперед в положении стоя — 13 мм, лордоз при максимальном прогибе назад — 30 мм.

Определение подвижности позвоночника можно производить и по методике И.С.Седина (1954). Для измерения объема движений сгибания и разгибания верхний конец сантиметровой ленты фиксируется на уровне остистого отростка СУц. Измеряется «исходная осанка» — расстояние от позвонка Суп до крестца. При наклоне вперед это расстояние между двумя указанными точками увеличивается, при наклоне назад — уменьшается. Прием Шобера: рассто-

У детей учитывается разница уже в 3 кг.

Видео: Modeling Poses tutorial | Posing guide for fashion models |Asian fashion industry

Рис. 3.3. Измерение кривизны поясничного отдела позвоночника. Курвиметрия: а — нулевое положение прибора- б — сдвиг стержня (линейки), который потребуется при измерении выраженности кифоза- в — измерение лордоза в положении покоя- г — измерение пределов максимального поясничного кифозирования- д — измерение пределов максимального лордозирования.

яние между остистыми отростками Ly и точкой на 10 см выше при наклоне туловища увеличивается в норме не менее чем на 4-6 см.

Широко применяемые приемы определения подвижности позвоночника по Л.С.Минору (1898) — оценка расстояния от пальцев опущенных рук до пола при наклоне вперед или пальцев, скользящих вдоль туловища (Петелин СМ., 1961), не дают представления о подвижности нижнепоясничного отдела. При данной пробе наклон возможен за счет тазобедренных суставов и позвоночных сегментов выше пораженного уровня. То же касается и объема наклона туловища в стороны: прежде он оценивался нами (1966) уровнем, которого достигают пальцы рук, прижатых к бедрам при боковых наклонах туловища. Однако объем наклонов может оказаться максимальным в силу компенсаторной гипермобильности здоровых верхнепоясничного и грудного отделов при полном функциональном блоке (неподвижности) больного нижнепоясничного позвоночного сегмента. Чтобы получить представление о сколиозе в клинически значимом нижнепоясничном отделе, мы кладем подушечку большого пальца на гребень крестца, а подушечку указательного пальца с силой прижимаем к остистому отростку V или IV поясничного позвонка. При этом можно получить представление не только о наклоне нижнепоясничного позвонка в какую-либо сторону. Предложив больному активно наклониться влево и вправо и плотно прижав указательный палец к остистому отростку, можно определить объем наклона в одну и другую стороны. Особое внимание, естественно, следует уделить нижнепоясничному отделу. Здесь компенсаторный наклон в одну сторону, как упоминалось выше (см. рис. 3.1), может ошибочно оцениваться как основной наклон. Обнаружив незначительное отклонение остистого отростка V или IV позвонка в сторону от вертикали (являющейся продолжением вверх линии ягодичной щели или гребня крестца), не следует торопиться с оценкой этого отклонения. Такой сдвиг остистого отростка возможен и без наклона тела позвонка, а лишь из-за легкой его ротации. Поэтому окончательное представление о конфигурации нижнепоясничного отдела может быть получено лишь после сопоставления результатов осмотра и пальпации с картиной спондилографической. Если сколиотический наклон (обычно компенсаторный) выражен слабо, о его наличии можно судить по конфигурации фланка (талии) — боковой поверхности живота. Поверхность эта менее вогнута на стороне выпуклой части сколиоза.

Степень укорочения «паравертебральных» мышц определяется так. Больной сидит на краю кушетки и активно сгибает туловище. При этом в норме расстояние между головой и коленями составляет больше 10 см (Janda V., 1979). (Следует учесть, что при наклонах туловища часть мышц выключена и движения осуществляются за счет упругих сил связок и мышц — Clemesen, 1951).

Для оценки состояния напряжения (ригидности, контрактуры) многораздельной мышцы какой-либо стороны A.Schmitt и G.Kienie (1966) предложили пробу: наклон вперед и в противоположную сторону. Измеряется расстояние от пола до пальцев опущенной руки при данном наклоне. Для измерения боковых движений позвоночника используется большой транспортир со стрелой в 55 см. Основание его помещают на ягодице, конец стрелы фиксируют на остистом отростке VI шейного позвонка. Центр транспортира должен лежать на остистом отростке I крестцового позвонка. Боковые движения отсчитываются по транспортиру в градусах. И.С.Седин (1954) приводит нормальные исходные данные объема движений в поясничном отделе. При наклоне вперед расстояние между измеряемыми точками увеличивается на 5-7 см, при наклоне назад оно уменьшается на 5-6 см. При боковых движениях угол наклона

Рис. 3.4. а —

определение объема движения верхнешейного отдела во фронтальной плоскости

- б —

пальпация поперечных отростков атланта

.

равняется 25-30°. Движение сагиттального направления (вперед-назад) в объеме свыше 4 см и во фронтальном — свыше 20° считается нормальным.

И.З.Марченко (1972) предложил прибор, сочетающий в себе курвиметр и угломер, — «курвиметругломер». Е.З.Неймарк и А.С.Стегний (1987) рекомендуют все измерения кривизны в поясничном отделе позвоночника проводить с помощью бытового угломера УБ-Хи4.

Для определения подвижности крестцово-подвздошного сочленения K.Lewit (1973) предлагает следующий прием. Пальцами одной руки врач давит на переднюю верхнюю ость подвздошной кости больного, лежащего на животе. Пальцами другой руки он пальпирует верхнюю часть крестца (у верхней задней ости), оказывая давление в вентрокра-ниальном направлении. В норме при этом ощущается лишь очень легкая подвижность, а при блокировании подвижность не определяется вовсе. Подобный сдвиг в крестцово-подвздошном сочленении можно вызвать и гиперабдукци-онным приемом (Downing С, 1935). В положении лежа на спине пациент сгибает одну ногу, прикасаясь тылом ее стопы к колену другой против сопротивления внутренних ротаторов и аддукторов бедра. Эта первая фаза ведет к относительному «удлинению» ноги, выявленному тут же в положении лежа. На стороне «удлиненной» ноги задняя ость подвздошной кости стоит выше, чем на противоположной стороне. Чтобы «укоротить» ноги, выполняется вторая фаза данного приема: сгибают ногу в тазобедренном и коленном суставах на 90°, затем отводят голень кнаружи, чтобы совершить абдукцию и внутреннюю ротацию бедра. Обычно, как мы убедились, обследуемые при пробе Даунинга субъективно определяют как «укорочение», так и «удлинение» конечности за счет смещения в крестцово-подвздошном сочленении.

Следует учитывать также грудной компонент возможного сколиоза, гиперкифоза, лордоза (спина круглая, плоская, сутулая).

Показатели объема движений в шейном отделе в норме представлены по материалам Я.Ю.Попелянского (1966), А.Я.Попелянского (1984), M.M.Paniaby et al. (1984): сгибание возможно до соприкосновения подбородка с грудиной, а всего объем движений сгибания-разгибания происходит впределах 130-160°. Наклон головы на плечо у здоровых людей моложе 65 лет происходит в среднем до 35° (у спортсменов — до 45°). Поворот головы в одну сторону у лиц моложе 65 лет происходит в пределах 90°. G.Clark (1964) предлагает простой тест:

1) сближение подбородка с плечом-

2) прижатие уха к плечу — в норме это возможно.

Ограничение наклонов головы возможно как за счет часто поражаемого нижнешейного, так и за счет верхнешейного отделов. В последнем случае объем движений может быть определен в условиях фиксации шеи ниже краниовер-тебральной зоны (рис. 3.4 а). Для оценки подвижности (или блокады) в затылочно-атлантовых суставах максимально наклоняют голову вниз, затем совершают ее поворот и производят дальнейшее пружинирование. При исследовании суставов С[_ц, наоборот, вначале совершают пассивный поворот, а потом наклон головы.

Под затылочной костью удается пальпировать поперечные отростки атланта (рис. 3.4) и судить о болезненности и подвижности позвонка (рис. 3.5). Тот же отросток можно пальпировать между сосцевидным отростком и нижней челюстью при повороте головы в противоположную сторону. Далее, последовательно регулируя исходное положение наклона головы и фиксацию остистых отростков, изучают состояние остальных ПДС.

О степени подвижности каждого ПДС можно судить по дыхательному эффекту F.Gaymansia (1980). При этом заты-лочно-атлантовый нулевой сегмент считают четным, сегмент Cm — нечетным, сегмент Сц-ni — четным и т.д. до поясничного уровня. Одной рукой пассивно наклоняют голову больного и оказывают на нее постоянное легкое давление, как это показано на рис. 3.4 а. Кистью другой руки (ее пястно-фаланговой областью II пальца) слегка давят на нижний позвонок исследуемого ПДС. При этом на уровне каждого четного ПДС в момент выдоха мускулатура ПДС расслабляется, и пальцы врача определяют совершающийся дополнительный наклон головы. На уровне же каждого нечетного ПДС такой же дополнительный наклон происходит на вдохе. Если ПДС заблокирован, этот эффект выпадает. Следует также выяснить, является ли положительным феномен «наклонного вращения»: появления боли в шейных позвонках, если наклоненную голову больного вращать в обе стороны. По мнению E.Fenz (1941), этот феномен ука-

Рис. 3.5. Исследование подвижности атланто-затылочного сочленения: а — в положении максимальной ротации с замыканием нижележащих ПДС- б — с фиксацией атланта.

зывает на наличие трущихся спондилотических разрастаний смежных позвонков. Большее распространение получил тест компрессии корешка в межпозвонковом отверстии или феномен межпозвонкового отверстия (Spurting R., Scoville W., 1944). При нагрузке на голову, наклоненную на плечо или наклоненную и повернутую в больную сторону, возникают парестезии или боли, отдающие в зону иннервации корешка, подвергающегося компрессии в межпозвонковом отверстии. Однако нередко зона отдачи не соответствует зоне иннервации корешка. Симптом межпозвонкового отверстия отмечен нами у 2/3 больных шейным остеохондрозом. Часто при этом боль отдает в зону какого-либо мышечного узелка.

Сгибание в грудном отделе осуществляется преимущественно за счет нижних сегментов. Разгибание из среднего положения почти невозможно.

Объем сгибания в грудном отделе можно определить с помощью курвиметра или по следующей методике: на коже отмечают расстояние в 30 см от остистого отростка Tj вниз (дистанция Отто). При максимальном наклоне вперед это расстояние в норме должно увеличиваться не менее, чем на 2-3,5 см.

Дистанция Stibor — это суммарная подвижность поясничного и грудного отделов. Расстояние от линии, соединяющей задние верхние ости подвздошной кости, до остистого отростка Cvi в норме при максимальном наклоне вперед должно увеличиться не менее чем на 6 см. Для определения разгибания в грудном и поясничном отделах больному в положении на животе предлагают прижать руки к туловищу и поднять голову и надплечья. Врач фиксирует бедра обследуемого, прижимая их обеими руками к столу. При такой активной гиперэкстензии выявляются и болевые зоны ней-роостеофиброза в местах прикрепления широчайшей мышцы спины.

Боковые движения определяют также и в градусах. Нормальный позвоночник от крестца до основания черепа при боковом наклоне образует плавную боковую дугу приблизительно в 60°, считая от вертикального положения. Обычно объем боковых движений в обе стороны одинаков.

Ротацию туловища определяют в момент поворота его в одну и другую стороны при фиксированном тазе. Туловище может поворачиваться на 90° в каждую сторону. Когда исключают движение шейного отдела, становится возможной ротация в нижнегрудном и поясничном отделах на 30° в ту и другую стороны.

В.П.Веселовский и А.П.Ладыгин (1981), подчеркивая богатство степеней свободы позвоночника, указывают, что деформации его происходят обычно не в одной лишь плоскости — он как бы закручивается в спираль.

С помощью мануальных приемов объем возможного разгибания в грудном отделе и отдельно в различных его сегментах определяется следующим образом (рис. 3.6). Больному предлагают сесть верхом на стул или скамейку, обхватить заднюю поверхность шеи сплетенными пальцами своих рук и свести вместе локти, расслабиться. Врач, встав сбоку от больного и обхватив одной рукой противоположное его плечо, интенсивно разгибает этой своей рукой его туловище. Чем больше предварительное сгибание туловища, тем ниже зона разгибания. С помощью ладони другой руки, прижатой к позвоночнику (эта ладонь — не зона опоры для разгибания), регулируется лишь степень наклона туловища больного. По мере отведения туловища назад зона разгибания грудного отдела оказывается все краниальнее. Данная методика позволяет определить не только общий объем разгибания в грудном отделе позвоночника, но и заблокированный, неподвижный ПДС. На уровне блока подушечка указательного пальца врача, расположенная между остистыми отростками на данном уровне позвоночника, не ощущает сближения остистых отростков при пружинящих движениях разгибания указанного ПДС. Таков же принцип по-сегментарного исследования и общего сгибания (антефлек-сии) грудного отдела (рис. 3.6 в). Только при этом рука врача давит на локоть больного не снизу вверх, а сверху вниз. Уровень же максимального сгибания оказывается в данном случае тем краниальнее, чем больше туловище было предварительно наклонено вперед: максимальное сгибание в нижнегрудном отделе в позе сильного наклона туловища уже совершилось самим больным, и фиксированному воздействию со стороны врача может подвергнуться лишь верхнегрудной отдел. Для определения посегментарного бокового наклона ПДС (латерофлексии) или выключения (блокирования) этого движения врач фиксирует шею, с одной стороны обхватывая ее ребрами указательного и большого пальцев своей ладони, прижатых к надплечью. Подушечка боль-

Рис. 3.6. Определение посегментарной подвижности грудного отдела позвоночника: а — при наклонах в стороны- б — при поворотах- в — в сочленениях с ребрами- г — при сгибании- д — при разгибании.

шого пальца другой руки, положенной подобным образом на другое предплечье больного, максимально отдавливает грудные остистые отростки по горизонтали в противоположную сторону. Затем, добившись напряженной фиксации остистого отростка, его толчкообразно пытаются сместить дальше по горизонтали. Это не удается в фиксированном сегменте. Рекомендуют и другой прием пассивного наклона туловища: больному поднимают согнутую в локте руку, пальцами которой он касается противоположной щеки. Врач, смещая этот локоть во фронтальной плоскости, осуществляет наклон туловища. Этот прием удобен и для ощупывания ребер на выпуклой стороне изгиба туловища.

Для исследования общего объема ротации в ПДС больной скрещивает пальцы рук за шеей, как и для исследования анте- и ретрофлексии. Врач, встав сбоку, подводит свою кисть под противоположное предплечье больного, обхватывает ладонью соответствующее надплечье и совершает вращательные движения туловища больного по и против часовой стрелки. Для посегментарного исследования чуть усиливают кифотическую позу грудного отдела, т.е. удаляют друг от друга остистые отростки. При этом грубый флексионный блок может быть замечен и визуально — на пораженном уровне остистые отростки не расходятся. При гипермобильности сегмента остистые отростки слишком расходятся. Опытный глаз способен выделить пораженный сегмент, наблюдая дыхательную волну у больного, лежащего лицом вниз. При совершении ротационных движений пораженный сегмент остается неподвижным (при блоке) или слишком аннулированным (при гипермобильности). Все это лучше определяется пальпаторно подушечками II и III пальцев врача, особенно в нижнегрудном и грудопоясничном отделах.

Одновременно с исследованием функции грудного отдела позвоночника оценивается состояние и других отделов грудной клетки. Определяется ее геометрическая форма: цилиндрическая, конусообразная, бочкообразная. Одновременно регистрируются возможные дизрафические черты в области торса: деформации и неправильные изгибы (если они врожденные), вогнутая грудина («кратерообразная грудь»), асимметрия грудной клетки, мужской тип оволосения лобка у женщин (треугольником с вершиной у пупка) или по женскому типу (горизонтальная линия у мужчин), дополнительные соски, асимметричное стояние лопаток (как самостоятельный дизрафический признак или как следствие дисбаланса в тяге ее мышц, или из-за бокового

наклона туловища вследствие сколиоза), крыловидность лопатки (вследствие слабости мышц, прижимающих ее к грудной клетке, в первую очередь передней зубчатой, подлопаточной).

Реберно-позвоночные движения измеряются по распи-ранию грудной клетки при вдохе и выдохе как визуально, так и пальпаторно ладонями кистей, положенных на задне-наружные нижние отделы грудной клетки. Окружность последней измеряют с помощью сантиметровой ленты на уровне подмышечных впадин.

Для оценки состояния грудной клетки (а не легких) в связи с изменением ее экскурсии важны, однако, не столько показатели спирографии и даже не столько упомянутый показатель окружности груди. Важно установить локализацию конкретного поражения части грудной клетки, например, блока определенного позвоночно-реберного сустава. На стороне блока ребра в данном суставе раньше, чем в других межреберных щелях, заканчивается вдох или выдох.

Межреберные щели исследуются подушечками II-IV пальцев. Врач последовательно оценивает по направлению от позвоночника в сторону вперед межреберные расстояния, плотность и болезненность каждого участка. Вначале оценивается состояние заднебоковых отделов, пока больной лежит в положении лицом вниз с подушкой под грудной клеткой. Затем больной поворачивается на один бок для оценки передних и переднебоковых отделов, затем то же проделывается на другом боку. Чтобы прощупать и оценить подвижность определенного ребра в верхнегрудной зоне, что особенно важно на уровне болезненности, следует осуществлять абдукцию лопатки путем движения локтя больного в противоположную сторону. Характер блокады позвоночно-реберных связей устанавливается в зависимости от того, как ведет себя прощупываемое ребро, выступает ли оно больше или недостаточно расправляется в фазе вдоха. Лопатка не является препятствием для определения часто встречающегося блока I-IV ребер. Чтобы прощупать первое заблокированное грудино-реберное сочленение, врач одной рукой вращает голову больного, удаляя его подбородок от прощупываемого сустава, и наклоняет голову вперед. Радиальным краем указательного пальца другой руки он нажимает выше ключицы и параллельно ей на сустав у рукоятки грудины и совершает пружинящее движение пассивного наклона головы больного вперед. На пораженной стороне сустав неподатлив.

Определив ряд особенностей формы и подвижности позвоночника, следует иметь в виду ограниченность каждого из критериев, взятых в отдельности. Так, J.Tarsy (1953) перечисляет их возможную зависимость от смещенной проекции головы и шеи, нарушенных отношений ключиц, лопаток с плечевыми костями, наклона таза, поворота безымянной кости и соответствующего укорочения противоположной ноги, выпяченной грудной стенки, расположения различных частей скелета по отношению к линии центра тяжести. Напомним также (глава 2) о зависимости объема движений в позвоночнике от возраста.

Весьма показательна информация о гипо- или гипермобильности каждого отдельного сегмента по данным скио-скопии (см. рис. 3.11.).

Признаки генерализованной гипермобильности в экстравертебральных суставах имеются в руководствах по ортопедии. Для практической работы достаточен следующий набор тестов нормы.

1. Пальцы рук не должны разгибаться активно за пределы прямой линии, а пассивное пружинение — не более 3-5°.

2. Отведение большого пальца по направлению к лучу — не более чем на 90°.

3. Экстензия в лучезапястном суставе — не более 80-85°.

4. Экстензия в локтевых суставах не должна выходить за пределы прямой линии руки. Отведение руки в сторону — не выше горизонтали.

5. При заведении руки назад тылом кисти к спине пальцы не должны быть выше угла лопатки. Суммарный объем движений в плечевых суставах (диагональная встреча пальцев обеих рук за спиной) не должен совершаться более, чем до соприкосновения кончиков встречных пальцев.

6. Экстензия в тазобедренных суставах — не более 5-8°, а отведение ноги должно быть ниже горизонтали.

7. Не должно быть параразгибания в коленных суставах (за прямую линию) и в голеностопных — не менее 80-70°.

Учитывать возможные отклонения при целенаправленных тренировках. Пытаться определить мышечный (гипотонический) и фиброзный («пассивный») компонент гипермобильности.<< ПредыдушаяСледующая >>
Внимание, только СЕГОДНЯ!