Можно ли сочетать голодание и курение?
Большинство людей, увлекающихся сигаретами, полагает, что голодание и курение не имеют друг к другу никакого отношения. Поэтому выкуренная в период голодания сигарета не является опасной. В действительности это серьезная ошибка.
Секреты лечебного голодания
Если у человека нет определенных патологий, при которых противопоказано голодание, то его польза для организма очевидна. Во время сеанса обычно прилагаемые усилия на обеспечение жизнедеятельности перенаправляются на процессы самоочищения.
Но это не означает, что можно свободно употреблять разнообразные вредные продукты и спиртосодержащие напитки, табачные изделия и иногда голодать с целью оздоровления. Лечебное голодание — это не панацея. Оно является лишь хорошим дополнением к здоровому стилю жизни.
В этот период тело постепенно тратит накопленные запасы. Сначала оно использует глюкозу из печени и мышц. Потом в ход идут жир и белок из больных или считающихся ненужными тканей. При этом из организма выводятся всевозможные шлаки. Уничтожение патологических материалов является первостепенной задачей лечебного голодания.
Во время самоочищения организма нельзя ему мешать. Так он сможет быстрее справиться с поставленной задачей. Если в этот период курить, то будет происходить обратный эффект. Организм будет дополнительно насыщаться вредными веществами сигаретного дыма.
Более всего опасно курение при сухом голодании. Это довольно жесткая процедура. Во время ее выполнения происходит полный отказ от приема воды и пищи в любом виде. Очистка организма происходит намного быстрее и жестче чем всегда. Организм активнее расщепляет свои жиры и уничтожает патологические образования. Нагрузки на все жизненные системы резко вырастают. Данная процедура сильно нагружает психику.
Опасность совмещения голодания и курения
В дыме от табака содержится до 4 тысяч химических веществ. Более 40 из них вызывают онкологические недуги. Кроме смол, никотина, аммиака, синильной кислоты, мышьяка и множества других токсических компонентов, в дыме сигарет находятся радиоактивные ингредиенты. Поэтому неудивительно, что курение чрезвычайно влияет на организм. Первая сигарета в большинстве случаев провоцирует общее недомогание, головокружение и даже рвотный рефлекс.
Ведь все химические соединения вместе с дымом проникают в органы дыхания, кровь, клетки всех органов. Системы и органы жизнеобеспечения начинают функционировать с нагрузкой, которая напрямую зависит от состояния здоровья курящего человека и степени полученного загрязнения.
Спустя некоторое время тело начинает приспосабливаться к влиянию компонентов табачного дыма. Реакция на вдыхание дыма сигарет становится не очень сильной. Чем крепче и моложе курильщик, тем эффективнее его организм способен обезвреживать шлаки от дыма сигарет.
В период проведения голодной разгрузки работа организма всецело концентрируется на очистке тела. Данный процесс идет в несколько раз быстрее, чем в стандартных условиях. Из тканей удаляются остатки жизнедеятельности и попавшие извне опасные ингредиенты, которые в привычном состоянии из организма невозможно вывести.
Если дополнительно ввести в организм химические вещества, закурив сигарету, то он может не справиться с выведением токсинов в период голодания. Признаками этого станут:
- головокружение;
- ощущение тошноты;
- открывшаяся рвота;
- ухудшение настроения;
- слабость.
После наступления ацидотического криза при полном переключении организма на питание за счет внутренних запасов опасность курения возрастает в несколько раз. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Выкуренная сигарета может спровоцировать:
- скачки давления;
- появление сердечной недостаточности;
- гипоксию мозга;
- потерю сознания;
- судороги;
- летальный исход.
Голодание как средство для отказа от вредных привычек
Голодание может стать хорошим помощником при желании бросить курить, употреблять крепкий чай и кофе в больших количествах. Хотя у страстных курильщиков отсутствуют симптомы отравления после каждой выкуренной сигареты, это не означает, что курение не приносит вреда. Просто организм приспособился, найдя пути избавления от вредных веществ после вдыхания токсичного дыма.
Но если во время тяжелого недуга, когда все силы организма брошены на борьбу с ним, попробовать покурить, то неприятная реакция на сигарету не заставит себя долго ждать.
Появятся ощущение слабости, тошнота или рвотный рефлекс.
На таком принципе с применением лечебного голодания основывается отказ от вредных привычек. Тело отрицательно отреагирует на вдыхание противоестественного для него сигаретного дыма в период освобождения от накопившихся отравляющих веществ. У каждого организма имеется свой предел и срок, когда он начинает оказывать сопротивление.
При лечебном голодании спустя несколько дней желание курить слабеет. В течение 7-10 дней голодания оно пропадает совсем. При этом обычной ломки, наблюдающейся при отказе от употребления сигарет, не отмечается.
В том случае, если сил отказаться от курения не хватает, лучше не проводить оздоровление с помощью лечебного голодания. Будет логично не испытывать границы прочности здоровья в период лечебного сеанса. Следует сначала прибегнуть к более действенным методам для отказа от курения. Лучше не подвергать себя опасности.
