Последствия вредной привычки: курение убивает
Курение убивает — это доказанный наукой факт. Согласно статистическим данным, с каждым годом растет количество курильщиков. И это несмотря на развернутую кампанию по отказу от этой вредной привычки. Курильщики не обращают внимания на предупреждения Министерства здравоохранения и предостережения врачей, подвергая себя высокому риску.
Однако стоит задуматься о вреде курения как можно раньше. Чтобы избавить от пагубной привычки, важно понимать биохимию процесса. Всем, кто курит, определенно стоит знать о том, что происходит в организме в момент затяжки.
Табачный дым
Ученые подсчитали, что в сигаретном дыме содержится несколько тысяч химических веществ, около 100 из них — опаснейшие канцерогены. Еще столько же — смертельные яды вроде синильной кислоты, формальдегида, мышьяка и цианида. Также в табачном дыме обнаружены радиоактивные соединения: свинец, висмут и полоний.
- 20 сигарет ежедневно — это почти 500 рентген облучения за год;
- достаточно ядов и одной пачки сигарет, чтобы получить смертельную для взрослого человека дозу;
- температура на кончике тлеющей сигареты составляет до 900 °С;
- никотин проникает в головной мозг уже через 10 секунд после первой затяжки и вызывает сосудистый спазм;
- легкие человека, который выкуривает полпачки сигарет в день, чернеют уже на второй год систематического курения.
Вследствие сосудистого спазма нарушается питание тканей кислородом. Это приводит к повышенному риску ранних инфарктов и инсультов. Нарушение кровообращения сказывается и на состоянии кожи, зубов, волос и ногтей. У курящих чаще возникают воспалительные заболевания. У многих наблюдаются нарушения зрения.
При этом никотин относится к списку разрешенных к употреблению веществ. Но с научной точки зрения никотин — это наркотик, который в несколько раз вреднее марихуаны. Систематическое курение приводит к развитию наркотической зависимости, а ломка при отказе мало отличается от героиновой. Коварство сигарет в том, что люди не замечают момента появления зависимости. Тем более что курение легально. Осознание своей ошибки приходит в тот момент, когда появляются первые заболевания.
Статистические данные
Только россияне выкуривают около 200 миллиардов сигарет за год. В среднем на одного жителя страны приходится 1500 сигарет.
Смертельная доза сигарет — одна пачка, выкуренная разом. У курящих значительно повышается пульс. При этом ткани все равно недополучают кислород и находятся в состоянии гипоксии. Подростки, которые пробуют первую сигарету в 12-13 лет, отстают в школе от сверстников. Во многом потому, что ухудшается работа мозга. Угарный газ из сигарет присоединяется на место кислорода в эритроцитах. Вместо кислорода, необходимого для поддержания биохимических процессов, в клетки поступает токсичное соединение. Употребление табака медленно, но верно убивает клетки, организм слабеет, и начинают проявляться различные заболевания.
Взаимосвязь курения и психических расстройств
Ученые давно предполагали, что существует связь между пристрастием к сигаретам и частотой психических расстройств. Недавние исследования подтвердили, что у курильщиков на 40% повышается риск развития так называемых пограничных состояний — панических расстройств, обсессивно-компульсивных, невротических. Более того, изначально курить начинают люди с более нестабильной психикой.
Также исследователям удалось доказать, что при наличии психических расстройств употребление табака приводит к ухудшению состояния и затрудняет лечение.
Вред для окружающих
Курение вредит окружающим не меньше, чем самому курильщику. Ежегодно от пассивного курения погибает до 3 тысяч человек. Сердечные заболевания диагностируются у 60 тысяч человек.
Доказана взаимосвязь между сигаретами и синдромом внезапной младенческой смерти. По меньшей мере 2 тысячи детей ежегодно погибают из-за беспечности курящих взрослых. Пассивное вдыхание табачного дыма вредит беременным. Значительно возрастает риск выкидыша и рождения ребенка с заболеваниями сердца и мозга. Доказано, что по меньшей мере 6 компонентов сигаретного дыма пагубно влияют на способность к деторождению.
Курение — опасная привычка, которая убивает.
Табак нарушает работу мозга, сердца, легких, повышает риск преждевременной смерти и вредит окружающим.
Тем, кто задумывается о своем здоровье, стоит как можно скорее избавиться от этой привычки. Тем более что разработаны и успешно применяются методики по безболезненному и быстрому отказу от курения.
