Біоритмологічні особливості організму та їхній вплив на стан здоров`я людини

Видео: Part 1 - The Life and Adventures of Robinson Crusoe Audiobook by Daniel Defoe (Chs 01-04)

Формою вияву життєвої гармонії в давніх китайців вважалася взаємодія і боротьба протилежностей -Янь-Інь. Рух і спокій, активне й пасивне, зовнішнє і внутрішнє, темне і світле, чоловіче й жіноче, здоров`я і хвороба тощо - дві сторони одного предмету, явища природи. У взаємодії та взаємовпливі, боротьбі протилежностей вбачали видатні мислителі давнини реальну основу всього сущого. Внутрішня боротьба цих сил (саморозвиток), що приводить у рух світ, і є формою вияву життєвої енергії. Недаремно у каноні китайської медицини "Ней-цзин" сказано: "Закон Янь-Інь - це правило в небесах і на Землі, це сутність мільйону різноманітних речей, це початок і сутність життя і смерті". Графічним вираженням принципу полярності є знаменита китайська монада: в колі, розділеному хвилеподібною рискою, знаходяться світле - Янь і темне - Інь, у кожному з котрих у зародку (маленькі кружечки на рисунку) міститься полюс протилежної властивості. Один полюс має значення лише щодо іншого.

Аналізуючи цей символ, російський учений-хронобіолог В. Ягодинський стверджує, що давні науковці, по суті, встановили - живий організм являє собою коливальну систему. У якийсь момент доби (місяця, року) органи працюють найбільш інтенсивно, в інші періоди виявляються особливо піддатливими до різних захворювань та лікувальних впливів.

Звісно, що сьогодні багато уявлень давніх мислителів здаються наївними, однак сама думка щодо живого організму як коливальної системи отримала повне підтвердження у сучасній хронобіології, біоритмології.

Так називають зовсім нову науку, котра посідає особливе місце в системі наукових пошуків, що стосуються головного - здоров`я й життя людей, ритмів людського організму, навколишньої природи та біосфери.

Знаменитий фізик А. Ампер свого часу писав про щастя тих, хто розвиває науку в роки, коли вона ще не завершена, але коли в ній назрів рішучий переворот. Якраз на такому рубежі знаходиться наука про біологічні ритми. Довгий час зріла вона у надрах різних галузей знань. З давніх часів ритмікою життя, природи та суспільства займались різні фахівці: астрономи, філософи, музиканти, механіки, поети і, звісно, лікарі та народні цілителі. В результаті на сьогодні немає жодної сфери людської діяльності, де б не визначилась своя ритмологічна спрямованість.

Зараз у хронобіології склалося понад десяток відносно самостійних напрямів досліджень. Особлива роль серед них належить хрономедичному напрямові.

Великі вчені завжди усвідомлювали необхідність створення єдиної методологічної платформи вивчення ритміки у природі та суспільстві, в окремому організмі та в популяціях населення. Так, ще в 1928 р. український академік-патофізіолог Олександр Богомолець (1881-1946) зазначав, що ритм життєвих процесів за своїми принциповими параметрами подібний до природних циклів: "Ритмічно здійснює Всесвіт свій шлях у нескінченність, законові ритмічного руху слідують космічні процеси... Як день змінює ніч, так бадьорість приходить на зміну сну, і смерть, зруйнувавши життя, поспішає творити його нові форми. Ритмічно плинуть в організмі життєві процеси,і нема жодного серед них, котрий, не ставши патологічним, міг би порушити закон свого ритму. Ритмічно б`ється серце і дихають легені, ритмічно йдуть процеси харчування організму, і сама нервова система слідує своєму закону ритму, створюючи ритм психічного життя».

На думку академіка АМН СРСР В. Казначеєва, питання біоритмології впритул змикаються з найважливішою проблемою сучасного природознавства - проблемою адаптації. Адаптація — одна з фундаментальних якостей живої матерії. Ця якість властива всім формам життя і настільки всеохопна, що її, як і біоритм, можна ототожнювати з поняттям самого життя. Без адаптаційних властивостей неможливо синхронізувати свою життєдіяльність із ритмами навколишнього середовища. Біоритм є частиною процесів адаптації (пристосування), до того ж найвиразнішою їхньою частиною. На сьогодні фахівцям відомо, що стан здоров`я людини - фізичного та психоемоційного - багато в чому залежить від урахування циклів її життєдіяльності, правильної організації ритмів праці, харчування та відпочинку, адаптаційних можливостей. Ось чому істинним критерієм, головним орієнтиром роботи служб охорони здоров`я та всіх інших суміжних галузей і, передусім, індустрії здорового харчування, має стати здоров`я здорової людини, що й є основним об`єктом валеології.

Кожен із нас повсякденно відчуває циклічні коливання в навколишньому середовищі й у своєму організмі, в будь-якому явищі й у різних сферах діяльності. Тому важливість цієї теми й особливо її практичних аспектів очевидна.<< ПредыдушаяСледующая >>
Внимание, только СЕГОДНЯ!