Поняття категорії здоров`я та його визначення

Видео: Бо я її люблю! Бо я люблю её

Санкт-Петербурзький валеолог І. Воронцов вважає, що без визначення поняття "здоров`я" не може скластись ні валеологія як наука, ні практика профілактичної медицини.

Що ж являє собою поняття "Здоров`я"? У Статуті Всесвітньої організації охорони здоров`я (ВООЗ) записано таке визначення: "Здоров`я - це стан повного фізичного, розумового й соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороб чи фізичних дефектів". У 1948 роцуі день 7 квітня визнано Всесвітнім днем здоров`я. Існує ще понад десяток визначень поняття "здоров`я". Доцільно навести деякі з них, оскільки кожне містить необхідні ознаки, котрі можна використати для найточнішого формулювання цієї найважливішої для людини категорії:

"Здоров`я — стан рівноваги між вимогами середовища й силами організму" (О. Остроумов, 1950)-

"Здоров`я - природний стан організму, що є вираженням його досконалої саморегуляції, гармонійної взаємодії всіх органів і систем та динамічного врівноваження з навколишнім середовищем" (Малая медицинская энциклопедия, Т. 3, 1966)-

"Під Здоров`ям ми розуміємо процес збереження та розвитку біологічних, фізіологічних функцій, оптимальної працездатності й соціальної активності людини при максимальній тривалості її активного життя" (В. Казначеев, 1975)-

"Здоров`я - цілісний багатовимірний динамічний стан (що включає в себе позитивні й негативні сторони), який розвивається в процесі реалізації генетичного потенціалу в умовах конкретного соціального та економічного середовища й дає змогу людині різною мірою здійснювати свої біологічні та соціальні функції" (А. Щедріна, 1989). Найбільш узагальнене й змістовне поняття здоров`я запропонував В. Колбанов (2000):

"Здоров`^ людини — це безперервна послідовність природних станів життєдіяльності, що характеризується здатністю організму до самозбереження й досконалої саморегуляції, підтримання гомеостазу, вдосконалення соматичного й психічного статусу при оптимальній взаємодії органів і систем, адекватній пристосовуваності до змін навколишнього середовища, використання резервних і компенсаторних механізмів відповідно до фено-типних потреб і можливостей виконання біологічних та соціальних функцій. Відсутність котроїсь із перерахованих ознак свідчить про часткову або повну втрату здоров`я. Повна втрата здоров`я несумісна з життям".

Якщо зіставити це формулювання з визначенням римського лікаря Клавдія Галена (II століття до н.е.), який розглядав здоров`я як стан, при якому ми не страждаємо від болю й не обмежені в своїй життєдіяльності, то можна стверджувати, що й у глибоку давнину, й на сьогоднішній день здоров`я характеризується станом високої життєздатності, працелюбністю, життєвим тонусом.

Доктор медицини Є.Міллер (Каліфорнійській університет, СІЛА) визначає поняття здоров`я як "стан динамічної рівноваги, при якому підтримується природний гормональний фон, зберігається баланс між надходженням речовин та їх засвоєнням, між виробництвом енергії та її витратами, між відтворенням нових і руйнуванням віджилих клітин тощо". Таку фізіологічну рівновагу, як відомо, називають гомеостазом.

Які ж відчуття відповідають станові рівноваги в організмі? Коли вранці людина почуває себе бадьорою і повною сил, коли вона легко розслаблюється і позбавляється від напруги. Коли людину ніщо не турбує й у неї не виникають неприємні відчуття. Інакше кажучи, якщо людина добре почувається - значить, у її організмі постійно підтримується стан фізіологічної рівноваги.

Внутрішня рівновага може легко порушитися під впливом різноманітних внутрішніх і зовнішніх чинників: інфекцій, травм, переохолодження, а також в результаті стресів та сильних емоційних переживань. Це порушення фізіологічної рівноваги є початком хвороби. Хвороба розвивається поступово, однак вона відразу дає про себе знати. Перші ознаки захворювання відомі кожному: головний біль, слабкість, безсоння, підвищений артеріальний тиск та інші. Всі ці симптоми - сигнал того, що у роботі організму стався збій. Якщо людина знехтує цими попереджувальними сигналами, патологічний процес прогресуватиме і може призвести1 до розвитку хвороби.

Людський організм наділений природою великим резервом (запасом життєвих сил) та унікальними методами саморегуляції. В ньому передбачено все, щоб упоратись із першими ознаками захворювання і не допустити розвитку хвороби. Організм здатний сам відновити порушену рівновагу і знешкодити неприємні симптоми, якщо дати йому можливість відпочити і розслабитись. Якщо навчитись розуміти організм і вчасно вживати необхідних заходів, то саме цим можна допомогти природним захисним силам виконати свою роботу і запобігти хворобам.

В усьому світі здоров`я цінується дуже високо. За кордоном бути здоровим взагалі престижно, особливо у СІЛА та Японії. Тут розуміють, що здоров`я є важливим соціальним та економічним чинником, тому на підприємствах широко заохочуються всі заходи щодо його зміцнення та збереження. Так, нью-йоркська компанія "Аско" платить своїм співробітникам додатково 500 доларів за користування сходами, а не ліфтом, ще 500 доларів тим, хто кинув курити, і по 100 доларів за кожен фунт скинутої зайвої ваги. Імідж здорового, спортивного, привабливого керівника всіляко популяризується. Існує навіть така течія ;"юппі". - молода людина, що робить кар`єру завдяки престижному способові життя.

У кожного з нас своє життя, своє розуміння власного місця в ньому, своя дорога до цього розуміння. Однак мало розуміти, мало знати, чого ти бажаєш досягнути. Треба вміти робити не тільки те, що хочеться, що приємне, а й те, що потрібно, необхідно, що вважається розумним. А що може бути бажанішим і дорожчим для людини, ніж хороше здоров`я й гармонійне світле життя? Задля цього потрібно робити все, що інтегрує в собі здоровий спосіб життя.

"Здоров`я для тіла, наче мудрість для душі", -писав французький мислитель Ларошфуко.<< ПредыдушаяСледующая >>
Внимание, только СЕГОДНЯ!