Узнайте причину артроза и исключите ее из Вашей жизни!
Правильно этот диагноз и эти заболевания звучат как «деформирующий остеоартроз», но в быту чаще употребляется название «артроз» и понимается как отложение солей. Каковы причины артроза? Почему появляются факторы, провоцирующие появление артроза и как их исключить?
Ну, во первых, это травмы суставов, то есть случайные причины. Поэтому, чтобы исключить такую ситуацию, необходимо просто быть немного осторожным, не заниматься спортом не по возрасту, не прыгать с большой высоты, аккуратно ходить по льду и мокрому полу, а также вовремя лечить все свои хронические заболевания. Но есть и другие причины, по которым возникает остеоартроз, которые под силу исключить каждому человеку.
Если поставили диагноз остеоартроз или артроз, к какому врачу обратиться? Во-первых, к терапевту, а затем уже к специалистам: ортопедам, хирургам, мануальным терапевтам, неврологам, остеопатам и т.д., то есть к тем врачам, которые занимаются артрозом.
Немного науки
Из чего состоит суставной хрящ? Из особых видов белка, сложных углеводов и воды. Роль воды в организме человека занимает одно из главных мест, ведь именно она участвует во многих обменных процессах и в питании тканей. Но есть и не менее важные составляющие – белки эластин и коллаген, которые путём соединения с углеводами (сложными) и создают скользкий и эластичный каркас из гликопротеина. Гликопротеин – это соединения гликоса-сахара и протеина-белка. Именно этот каркас и нужен для всех отделов человеческого тела, включая суставы и позвоночник. И именно недостаток коллагена ведет к запуску процесса возникновения артроза.
Эластин и коллаген относятся к разряду животных белков, которые мы постоянно подвергаем каким-то температурным обработкам: мясо, рыбу, яйца варим и жарим, молоко греем, из творога делаем запеканки. А ведь денатурированный (то есть вареный белок) не может усвоиться полностью.
Специалисты выяснили, что процент усвоения белков, после термической обработки, не достигает иногда даже 30 процентов. Кроме этого, продукты непереваренного белка вызывают гнилостные процессы в отделах кишечника, а после всасывания в кровь перегружают печень, из-за чего она и выходит из строя намного раньше времени.
Что в итоге? Причем тут заболевание артрозом? Организм лишен своего надежного природного фильтра. И начинаются заболевания: диабет, остеоартроз, болезни почек, дисбактериоз и прочее.
Именно при болях в печени можно понять, что начинаются проблемы в суставах, потому что она первой начинает посылать знаки и тревожные сигналы. Больные начинают лечение хруста в суставах или просто болей суставов намного раньше, чем понимают, что причина их возникновения в том, что печень уже не может выполнять свою очищающую функцию.
То есть суставы и так уже находятся в очень плохом положении в связи с ухудшением своего питания, а тут к ним ещё и поступает «грязная» кровь.
Именно появление в жидкости суставных сумок химических примесей и вызывает болевые реакции и быстрое разрушение хрящей суставов, что по сути и есть остеоартроз. Плюс еще человек мало двигается, курит, пьет алкоголь, есть продукты с консервантами, дышит грязным воздухом городов.
Еще одна причина возникновения болезней суставов – большинство больных с плохой печенью имеют лишний вес и даже некую стадию ожирения, а зачастую и повышенный уровень сахара в крови. А поймать этот «повышенный уровень» удается уже тогда, когда печень заменяется жировой тканью, и врачи диагностируют такие заболевания как жировой гепатоз. И после этого в карточке пациента появляется соответствующая запись о диабете.
Таким образом, на суставы действуют сразу много негативных факторов, провоцирующих возникновение множества проблем со здоровьем, заболевание артрозом и как следствие мы получаем установленный диагноз «остеоартроз». Это и избыточный вес, который постоянно давит на эластичный хрящ суставов и создает в нём огромный дефицит питания.
Все хозяйки знают, какое это облегчение, донести тяжеленные сумки из магазина или с базара до дома, и освободиться от них, наконец. То же самое и с лишним весом – он весь давит на нежные и пластичные ткани суставов, но сбросить, как сумки, человек его не может.
Вторая причина – при сахарном диабете, начало которому положило ожирение печени, в крови сразу же накапливается много сахара, а также продуктов обменных процессов – кислот. А повышенный уровень кислотности – это мощный химический фактор, который вызывает заболевания суставов и разрушает ткани.
В этом случает все ткани суставов требует замены на клеточном уровне, а человек становится обладателем целого букета заболеваний: остеоартроз, или артроз, атеросклероз, повышенное артериальное давление, а потом и инсульт, или инфаркт миокрада. На этой стадии возникновения заболевания суставов отходят на второй план, потому что появляются гораздо более серьезные проблемы со здоровьем.
Все перечисленные причины и становятся провоцирующими факторами для таких проблем как заболевания суставов или деформирующего артроза, то есть старения суставов. Из-за повышенной нагрузки первыми страдают коленные суставы и кистевые.
Можно ли еще побороться?
Что же делать в первую очередь? Даже если заболевания находятся в самой ранней стадии, независимо от того, что это – остеоартроз, артроз или артрит, лечение суставной мыши коленного сустава, а также все заболевания позвоночника и суставов, должны начинаться с принятия необходимых комплексных мер.
• Надо помочь печени восстановить ее очистительные функции, то есть просто не есть то, что заставляет ее испытывать сильные нагрузки. В этот список, прежде всего, входят перегретые жиры и простой сахар. Уже только одно это позволит снизить количество агрессивных компонентов в суставных жидкостях, а также снизит уровень сахара в кровеносной системе и вес.
• Обязательны каждодневные посильные физические упражнения, при сильных болезненных ощущениях – в положении лёжа.
• Необходимо использовать те продукты, которые улучшают обменные процессы в хряще и исключают возникновение артроза, то есть: хондроитин сульфат, гидролизат коллагена, гиалуроновую кислоту и Д-глюкозамин сульфат.
Также рекомендованы все продукты, содержащие магний и кальций, а лучше цитрат. Всё это представлено в ассортименте аптек, а также в магазинах, где продается спортивное питание. Важно помнить, что из обычной пищи получить необходимое количество коллагена просто невозможно.
• Регулярно пить воду. Носить с собой бутылочку с водой и выпивать за день не менее 2 литров чистой свежей воды. Без сахара, без наполнителей, без лимонного сока и прочего.
• Не пить алкоголь и не курить сигареты. Не делать ничего такого, что противопоказано человеку с артрозом или с аналогичным диагнозом – остеоартроз.
