Определение овуляции
Первый шаг к беременности - определение овуляции
Овуляция - процесс физиологический, происходящий в организме каждой женщины детородного возраста. Как правило, она происходит каждые 28 дней, реже, каждые - 21 - 35 дней. Периодичность наступления овуляции зависит от гормонального фона. С наступлением беременности овуляция прекращается временно, после угасания менструальной функции - прекращается навсегда.
Женщинам, желающим забеременеть, необходимо знать признаки овуляции и ее время, поскольку только во время овуляции возможно оплодотворение, причем, это касается и естественного, и искусственного оплодотворения.
Следует отметить, что не в каждом менструальном цикле может быть овуляция, поэтому прежде чем рассчитать овуляцию, необходимо на протяжении нескольких месяцев наблюдать за поведением своего организма. Все свои наблюдения записывайте в календарь овуляций, это поможет в дальнейшем рассчитать дни зачатия. От того, как вы рассчитаете овуляцию, будет зависеть время наступления беременности и даже пол малыша.
Видео: Овуляция и зачатие - Определение овуляции - как забеременеть самой
Многие женщины ориентируются на свои личные ощущения. Чаще всего они наблюдают такие признаки овуляции, как повышение сексуального влечения, незначительная тянущая боль внизу живота, иногда - в поясничной области, увеличение влагалищных выделений. Но для того чтобы точно определить овуляцию не достаточно одних симптомов.
Существует несколько способов расчета овуляции: календарный метод, измерение базальной температуры, тест, УЗИ-мониторинг.
Как определить овуляцию календарным методом.
Если у женщины регулярный менструальный цикл дни овуляции можно рассчитать следующим способом: от предполагаемой даты начала следующей менструации отнимаете 14 дней. Или просто воспользуйтесь нашим сервисом календарь месячных (менструальный календарь).
Видео: Как определить овуляцию?
Рассчитать овуляцию можно, измеряя базальную температуру тела.
Температура измеряется в прямой кишке, данные заносите в график, где по горизонтали отмечайте дату замера, а по вертикали - температуру тела. В день овуляции температура понижается на 0,2°, а затем повышается до37,2°-37,3°. Такая температура держится до первого дня следующей меструации. Для того чтобы максимально точно определить дни овуляции, температуру необходимо измерять каждый день, не вставая с постели.
В последнее время все больше женщин используют тесты для определения овуляции. Преимуществом тестов является простота использования и практически мгновенное получение результата. Можно использовать тест-полоски, планшетные тесты или тест-приборы.
А при беременности поможет наш календарь беременности, рассчитать дату родов и узнать все необходимое на каждом этапе беременности.
