Симптотермальный метод
Симптотермальный метод включает в себя контроль базальной температуры тела, изменений цервикальной слизи, может включать календарный метод, а также другие физиологические показатели овуляции: чувствительность молочных желез, кровяные выделения из влагалища, чувство тяжести в нижней части живота и др.
Симптотермальный метод является комбинированным и требует точного выполнения всех правил тех методов, из которых он состоит. Так, метод цервикальной слизи является более показательным для определения начала фертильных дней, чем метод изменения базальной температуры тела, так как базальная температура повышается только после наступления овуляции.
Вы можете определить свои фертильные дни, следя одновременно за температурой и цервикальной слизью.
После окончания менструации можно вступать в половые сношения вечером каждого второго сухого дня в течение нефертильного периода до овуляции. Фертильная фаза начинается с появления любой слизи или ощущения влаги во влагалище. Следует воздерживаться в эту фазу от половой жизни до тех пор, пока не будут применены правила "дня пик" и изменения температуры. Следует применять более консервативное правило "дня пик" и не иметь половых сношений до 18-го дня.
И.A.Бaбюк, Д.Mиpoвич
