Повышенная сонливость

Повышенной сонливости можно избежать, если много спать ночью, дремать днем и придерживаться распорядка дня.

Ешьте легкую вегетарианскую пищу, пейте кофе и содержащие кофеин напитки, чтобы дольше оставаться бодрым, особенно накануне важных мероприятий.

Если вам все еще нужна помощь, врач может выписать вам стимулянт.