Причины слабости

Видео: Сонливость, Апатия, Низкая Работоспособность. Причины Хронической Усталости. Говорит ЭКСПЕРТ

Почти все люди время от времени испытывают слабость. После бурного дня, проведенного за городом, или напряженного рабочего дня в офисе вполне естественно чувствовать себя уставшим. Такая физическая или эмоциональная слабость вполне обычна, вы можете легко восстановить энергию, отдохнув.

Видео: Причины мужской слабости

Если вы постоянно чувствуете усталость, изнеможение далеко превышает норму, могут возникнуть основания для беспокойства. Если слабость не сопровождается другими симптомами, бывает достаточно трудно установить ее истинную причину. Самая распространенная причина хронической усталости это отсутствие регулярных физических нагрузок. Эту проблему можно достаточно легко решить, увеличивая постепенно свою активность и начав регулярно заниматься спортом.

Слабость может быть результатом физических или эмоциональных проблем. Физическая слабость, усталость обычно усиливается с течением дня и проходит после хорошего ночного сна. Пик эмоциональной усталости обычно приходится на утро, состояние улучшается к вечеру.

Основные причины слабости

Основными причинами физической слабости могут быть:

Неправильное питание.
Недосыпание.
Потеря физической формы.
Напряжённая или опасная работа или жилищные условия.
Отравление одноокисью углерода.
Лекарственные препараты массового потребления, включающие обезболивающие средства, лекарства от простуды и кашля, антигистаминные средства, снотворные, препараты от морской болезни.
Препараты, продающиеся по рецепту, транквилизаторы, мышечные релаксанты, успокоительные средства, противозачаточные таблетки, лекарства, регулирующие кровяное давление.
Обезвоживание организма.

Слабость может также быть первым признаком следующих заболеваний:

Видео: Александр Гусев Причины слабости церкви.

Малокровие, т.е. низкое содержание в крови красных телец.
Пониженная активность щитовидной железы.
Различные острые хронические инфекции.
Болезни сердца.
Нарушения сна.
Рак.
Диабет.
Алкоголизм.
Прогрессирующий деформирующий артрит, псевдоревматизм.
Электролитный дисбаланс (когда уровень солей, таких как натрий, калий, и других минералов слишком высок или слишком низок).

Большинство этих заболеваний сопровождаются другими симптомами, такими как мышечные боли, тошнота, потеря веса, проблемы с дыханием, чувствительность к холоду.