Запор при подавлении желания пойти в туалет
Запор может установиться очень быстро, если постоянно подавлять желание пойти в туалет. При поездках в отпуск это наблюдается часто: программа поездки не оставляет обычного времени для посещения туалета- иногда для этого отсутствуют нормальные гигиенические условия или же не выпивается достаточное количество жидкости, а также приходится сидеть в неподвижной позе в автобусе или в самолете, так что нежный массаж кишечника внешней мускулатурой отпадает. И сверх этого, кишечник реагирует забастовкой на необычную еду.
Многие люди, страдающие от запора, не заботятся о ритмах своего организма, необоснованно вмешиваясь во внешний план-график. Утром кишечник проявляет наибольшую готовность освободиться от своего содержимого. Рефлекс от кишечника к толстой кишке тоже дает ясный сигнал, что вам нужно посетить туалет. Этот рефлекс появляется тогда, когда желудок полон (в данном случае съеденным завтраком). Если вы будете регулярно следовать этому сигналу, то требуемое должно произойти. Однако утренняя спешка, а также нерегулярные привычки в еде могут так перепутать ваши жизненные ритмы, что работа кишечника будет нарушена. Если содержимое кишечника не будет своевременно транспортировано дальше, то могут произойти неприятные последствия.
Запор не всегда должен повлечь за собой тяжелые последствия. Все же почти все, страдающие от запора, ощущают некоторое недомогание неопределенного рода. Нередко наблюдаются головные боли, мигрени, боли в спине. И все это сопровождается нарушениями работы кишечника.
P.Бaxмaн
