Пагубные привычки человека: курение

Современному человеку очень трудно удержаться от окружающих его соблазнов. Одним из таких является пагубная привычка — курение. Долгое время проблема табакокурения волнует человечество, и практически каждый человек хоть раз в своей жизни пробовал сигарету на вкус. В последнее время пристрастились к этому пагубному занятию женщины и даже дети.

Пагубная привычка курения

Почему курение — это привычка? Как правило, привычкой называют то, что вызывает сильную психическую или физическую зависимость у человека. Посмотрите на заядлого курильщика. Он и дня не сможет прожить без сигарет, потому что зависим от них. Одна только мысль о жизни без сигарет может привести его в ужас.

Причины табакокурения

Мода на употребление сигарет пришла от западных фильмов, рекламы, развлекательных телепередач. Курящего мужчину считали эталоном мужской красоты, брутальности и силы.

Желание сбросить вес с помощью курения Традиционно табакокурение было уделом мужчин, в последнее время к этой пагубной привычке пристрастились и женщины. Обращаясь к статистике, можно увидеть, что около 21% российских женщин курят. И это невзирая на то, что в стране проводится антитабачная политика.

Большинство женщин начинают курить еще в подростковом возрасте. Как правило, ими движет желание сбросить лишние килограммы или стать взрослее и сексуальнее в глазах приятелей.

Влияние табачных изделий на здоровье женщины:

преждевременное увядание кожи;
наличие черных точек и прыщей;
обезвоживание кожных покровов;
нарушение кровообращения, появление варикоза и расширенных сосудов;
долгая регенерация кожных покровов после повреждений и травм;
ухудшение состояния волос, ногтей и зубов;
болезни внутренних органов.

Мифы о сигаретах

Стараясь оправдать наличие пагубной привычки, люди начинают придумывать различные мифы, которые могут хоть как-то поддержать их.

Раздражительность при курении Миф №1: Курение — отличное средство для успокоения нервов. Если рассматривать этот миф с научной точки зрения, то никакие сигареты вовсе не успокаивают нервы, они всего лишь тормозят важнейшие участки центральной нервной системы за счет особых веществ в своем составе. Человек внушает себе миф о том, что ему и правда спокойно, когда он закуривает, и в следующий раз он уже просто не может расслабиться без сигареты. Так и образуется замкнутый круг.

Миф №2: Курящие люди — худые люди. В первую очередь нужно оглядеться — кругом полно толстых курящих людей. Считая, что сигарета притупляет чувство голода, человек провоцирует появление гастрита или язвы. А худеть с помощью курения все равно, что подселить себе инфекцию и таять на глазах от нее.

Миф№3: Сигарета согревает! Дым от сигареты и правда может ненадолго согреть за счет содержания в составе веществ, которые сужают кровеносные сосуды, увеличивая пульс и повышая давление. Разве нужно начинать курить ради секундного тепла с последствиями в виде гипертонии?

Миф №4: «Легкие» сигареты почти безвредны! Очередная неправда. Переходя на «легкие» сигареты, курильщик начинает затягиваться глубже и курить больше, потому что возникает нехватка никотина. Все это приводит к большему шансу приобрести рак гортани и других дыхательных органов.

Миф №5: Ничего не случится, если буду курить. Общераспространенный миф. Молодые люди просто не успели приобрести те заболевания, которые вызывает курение, а старые и пожилые уже давно лечатся от них и вряд ли живут полноценной жизнью.