Почему болит горло у курильщика

Горло курильщика подвержено множеству заболеваний. С каждым вдохом табачного дыма внутренняя полость органа раздражается. Из-за этого организму приходится тратить много сил на уничтожение недуга. В результате ослабевает иммунитет, а во рту курящего человека создается благотворная среда для размножения вирусных и бактериальных заболеваний. Самый простой пример — появление налета или гноя внутри десен и в полости рта.

Болезни от курения

Если спросить у любого курившего человека, были ли у него когда-нибудь проблемы с горлом, то в большинстве случаев ответ должен быть положительным. Существует множество пугающих фото бактерий (например, стрептококка) и вирусов, которые находятся в горле у людей, постоянно выкуривающих по несколько пачек сигарет в день.

1. Меньше курите. Желательно, вообще не прибегать к этому вредному процессу. Но если имеется зависимость, то старайтесь уменьшить объем выкуриваемых сигарет в день. Чем меньше дыма, тем меньше раздражителей, никотина в организме и недугов в будущем.
2. Соблюдайте гигиену ротовой полости. Желательно чистить зубы после каждой выкуренной сигареты. Если вы не можете себе этого позволить (работа в офисе или другие причины), то можно использовать жевательную резинку и чистить зубы 2 раза в сутки. Во время этого процесса уделите особое внимание деснам и языку. В них скапливается наибольшее количество вредоносных бактерий и вирусов.
3. Правильно питайтесь. Для уменьшения возможности подхватить какой-нибудь заразу надо добавить в рацион такие овощи:

• чеснок;
• лук;
• брокколи и т. п.

Они содержат витамины, которые укрепляют иммунитет и помогают бороться с разными болезнями.

Эти три простых правила помогут уменьшить риск развития недугов. Но для их полного исключения нужно перестать курить.

Родителям и опекунам

Иногда бывает так, что курить начинают дети. Чаще всего это наблюдается в подростковом периоде.

Родителям нужно принять меры, но перед этим необходимо убедиться, что ребенок курил.

Для этого необходимо лишь обратить внимание на несколько факторов:

• желтизна зубов;
• запах изо рта;
• беспричинное ослабление иммунитета;
• частый кашель и покрасневшие зоны вокруг глаз.

При наличии полного списка всех этих признаков нужно уделить особое внимание рациону. Если потребуется, проведите беседу с подопечным.

Внимание, только СЕГОДНЯ!