Что делать при боли в голени
Ниже вы найдете информацию о том, что делать при боли в голени
Видео: Почему болят икры ног?
Причины боли в голени
Боль в голени бывает острой и внезапной. Иногда она тупая, пульсирующая. В некоторых случаях боль сопровождается отеком и изменением цвета кожи.
Боль в голени может быть спровоцирована врожденными нарушениями стопы - слишком высоким сводом или плоскостопием. Иногда голень болит из-за того, что вы ходите в неподходящей обуви.
Причиной боли в голени бывают растяжение мышц, надрыв ахиллова сухожилия или воспаление сухожилий - тендинит.
Боль в голени возникает и при серьезных заболеваниях: флебите (воспалении вен) и перемежающейся хромоте (она обусловлена нарушением кровообращения в ногах в связи с сужением артерий).
Когда обращаться к врачу при боли в голени
Обратитесь к врачу, если:
- боль в голени не стихла за пару дней;
- под кожей ощущаются болезненные образования;
- после ходьбы вы испытываете мучительную боль, которая проходит, когда вы немного посидите. Возможно, боль обусловлена чем-то незначительным, вроде плоскостопия. Но, подобными симптомами сопровождаются флебит и перемежающаяся хромота. Это серьезные заболевания, при которых страдает кровообращение.
Что делать при боли в голени дома
Мнемоническое правило лечения травм ПЛОТ означает: Подъем, Лед, Отдых и Тугая повязка.
Поднять больную ногу следует по возможности выше уровня сердца.
Лед желательно прикладывать не более чем на 20 минут каждые 2-3 часа.
Видео: БОЛИ В НИЖНЕЙ КОНЕЧНОСТИ (боль в ноге, разъяснения врача о причинах болей в ноге)
Отдых больной голени требуется в первые день-два.
Для тугой повязки возьмите эластичный бинт.
Спустя первые 72 часа после травмы голени можно начинать лечиться влажным теплом (прикладывать бутылку с горячей водой), которое помогает лучше сухого.
Когда отек спадет советуем натереть травмированную голень обезболивающим бальзамом, прикрыть пленкой и перевязать эластичным бинтом. Это важно, поскольку необходимо сохранить тепло и расслабить мышцы голени, чтобы их не сводило. Ходить с таким компрессом можно долго - пока вам с ним удобно.
Против боли и воспаления рекомендуем принимать противовоспалительные средства. Если необходимость в обезболивающих средствах сохранится спустя неделю, следует обратиться к врачу.
