Как правильно курить (использовать) электронную сигарету
Как правильно курить электронную сигарету? Вопрос довольно интересный, хотя на первый взгляд и кажется, что здесь нет ничего сложного. Электронная сигарета прочно завоевала популярность среди курильщиков. Этому способствуют специалисты рекламы производителей, утверждающие, что те помогут окончательно бросить курить. Да и запреты на курение в общественных местах обладателей этого модного девайса не касаются. Ведь в процессе курения нет горения и выделения его продуктов. Выделяется лишь пар, еще и с приятным запахом. Грех жаловаться! И вреда для окружающих никакого.
Итак. Если вы решили приобрести сей девайс, надо знать, как правильно курить электронную сигарету, ведь вам необходимы эти знания, чтобы продлить службу устройства. Это ведь элементарно! А главное, только соблюдая правила курения и эксплуатации электронного девайса вы сможете получать наслаждение от курения.
Подготовка к процедуре
Как курить электронную сигарету? Как и любое электронное устройство, электронная сигарета нуждается в подготовке к запуску. Прежде всего необходимо ее зарядить. Зарядка варьируется от 8 до 12 часов в зависимости от модели устройства.
- Сигарету не курят «до фильтра», а именно до полной разрядки картриджа. Ведь наверняка вы используете наполнитель привычной крепости. Так что восемь, двенадцать затяжек вполне достаточно. Не забывайте, вы вдыхаете чистый, лишенный продуктов горения и вредных примесей никотин. Так что в дальнейшем можно даже смело снижать количество затяжек. Вашему организму этого вполне хватит.
- Не забывайте, что при слишком частом курении возможна передозировка организма никотином (интоксикация никотином).
- Крайне нежелательно курить электронную сигарету в вертикальном положении («фильтром» вниз), поскольку из нее может вытечь жидкость. То есть нельзя приступать к процедуре курения лежа. Если жидкость из картриджа попала на слизистую оболочку рта, необходимо немедленно прополоскать ротовую полость содовым или солевым раствором.
Можно ли бросить курить, используя электронный девайс
Помогает ли электронная сигарета бросить курить?
Главная и основная проблема курильщика — это отнюдь не «никотиновая зависимость», а психологическая зависимость.
Для любого курильщика курение является своеобразным ритуалом. С набором свойственных этому ритуалу «артефактов»: сама сигарета, яркая манящая упаковка. Опять же, руки всегда при деле, курение в определенных ситуациях, курение в определенное время суток, удовлетворение сосательного инстинкта — все это психологическая зависимость.
Электронный аналог не устраняет ни один из этих факторов. Он полностью имитирует форму настоящей сигареты, он привычно лежит в руке, причем можно курить в привычное время и в привычном месте — то есть следовать любимому ритуалу. В этом и есть основное отличие электронной сигареты от других методов замещения носителями никотина.
Ведь для того чтобы бросить курить, человек должен сломать все эти ритуалы, алгоритмы привычного поведения курильщика. Этому в некотором роде помогают никотиносодержащие леденцы, пластыри, ингаляторы.
Помогает ли электронная сигарета? Вывод напрашивается сам собой: так как электронное устройство не устраняет ни один из факторов ни психологической, ни никотиновой зависимости, ее нельзя назвать эффективным средством борьбы с курением. Поэтому это по-прежнему просто модная и безопасная игрушка курильщика.
Однако одновременно электронный заменитель — настоящее спасение для некурящих людей! Теперь, находясь рядом с курильщиком, им не приходится отравлять себя, являясь так называемыми «пассивными курильщиками». Они спокойны за свое здоровье.
