Потеря веса, боязнь набрать лишний вес и другие симптомы нервной анорексии
Люди, страдающие нервной анорексией - этим психическим расстройством, - панически боятся набрать вес. Стараясь избавиться от этого ничем не оправданного страха, человек фокусирует все свое внимание на диете и контролировании массы тела.
Симптомы нервной анорексии
Наиболее характерный симптом нервной анорексии - большая потеря веса. Дефицит массы тела может достигать 15% от нормы для данного возраста и роста.
При нервной анорексии возникает ряд эмоциональных и поведенческих расстройств:
- паническая боязнь набрать вес;
- уверенность в собственной полноте даже при дефиците массы тела;
- перепады настроения;
- скрывание голодной диеты;
- ритуализация приема пищи (например, ее нарезание крошечными кусочками);
- предпочтение висящей, мешковатой одежды;
- навязчивые физические нагрузки;
- вызывание у себя рвоты или прием слабительных средств.
У девушек и женщин нарушается менструальный цикл (менструации могут вообще прекратиться). У мужчин пропадает либидо. К другим симптомам относятся:
- запоры и боли в животе;
- появление мелких волос на теле и лице;
- зябкость вследствие ухудшения кровообращения;
- сухость и бледность кожи;
- отеки лица и области лодыжек;
- приступы дурноты и обмороки;
- беспокойство, гиперактивность.
Нервную анорексию выявить проще, чем булимию, хотя последняя встречается чаще. Страдают анорексией в основном девочки и молодые женщины, хотя она встречается и у мужчин и даже у детей.
При нервной анорексии потребление пищи и питья ограничивается не из-за отсутствия голода и жажды, а из-за нежелания их утолять. У человека возникают смешанные чувства: привычки в еде становятся способом решения эмоциональных проблем.
Причины различны. К анорексии предрасполагают генетические факторы и тип личности. Люди с низкой самооценкой, склонные к депрессии, могут стремиться к "идеальной" фигуре для снятия стресса и повышения настроения. Нервную анорексию провоцируют психологические травмы: смерть близкого человека, сексуальное насилие, развод. В мире нервной анорексией страдает примерно 1% девушек и женщин.
Помощь окружающих при нервной анорексии
В такой ситуации необходима медицинская помощь, но обычно сам больной считает, что она ему не требуется. А без желания лечиться (как в случае алкоголизма) все остальные меры неэффективны. Близкие должны постараться сохранить с пациентом доверительные отношения, не заставляя его менять поведение. Беседуя, делайте упор на восстановление эмоционального состояния, а не коррекцию меню или веса. Главное - устранить причину проблемы, а не ее проявления.
Обратитесь к диетологу, психотерапевту или психологу (последний может назначить когнитивно-поведенческую терапию). Нередко помогает мело-терапия (музыкой), танцетерапия, драмотерапия или арт-терапия.
Более адекватному отношению больного к своему телу способствуют ароматерапия, массаж и рефлексотерапия. При экстремально низком весе требуется госпитализация.
Отдаленные последствия и выздоровление
Долгий отказ от полноценного питания грозит дефицитом незаменимых нутриентов, что в конечном итоге может привести к летальному исходу. У женщин возможны нарушения менструаций, бесплодие, остеопороз. Многие проблемы, вызванные анорексией, исчезают при нормализации питания. Труднее преодолеть психологический барьер - помочь больному понять причину его добровольного голодания и найти иные способы снятия стресса и нормализации эмоционального состояния.