Занятие 9. Способы поддержки
Видео: Простейший способ умножения на 9. Живое занятие!
Цель: обучение разным способам поддержки.Ведущий знакомит участников группы с разными видами поддержки, записывая соответствующие формулировки на доске:
? постараться понять, что чувствует другой человек-
? рассказать о своих чувствах по поводу ситуации-
? указать на сложность ситуации-
? обратить внимание на возможности собеседника-
? предложить помощь-
? рассказать, что вы были в похожей ситуации-
? предложить просто побыть вместе: «Я с тобой!»
Очень важно, чтобы участники группы сами подумали о том, как можно поддержать человека. Задача ведущего – помочь участникам понять, является ли предложенный способ поддержкой на самом деле.
После этого можно обсудить следующие вопросы:
? Отличаются ли между собой способы поддержки, предлагаемые представителями разных полов?
? Если – «да», то в чем?
? Чьи способы поддержки (мужские или женские) эффективнее в каждой из ситуаций?
Упражнение 1
Участники делятся на разнополые пары и выбирают тему для обсуждения, по которой
их мнения не совпадают. Ведущий предлагает группе поддерживать первого участника и критиковать второго, а по условной фразе: «Продолжим дискуссию» – наоборот, поддерживать второго и критиковать первого.
Если участники не могут самостоятельно выбрать тему, ведущий может предложить обсудить вопрос, касающийся толерантности в межнациональных отношениях (например, утверждение: представители коренной национальности должны иметь определенные преимущества, так как они живут на своей территории).
В общем кругу проводится обсуждение всеми участниками. Можно поговорить о пользе поддержки и о том, как сложно отстаивать свое мнение, когда тебя критикуют.
В процессе обсуждения участники записывают схему и приемы поддержки: «Я вижу (чувствую, слышу, понимаю) твое беспокойство (тревогу, сомнение)».
Для оказания поддержки:
– не советуйте, не критикуйте-
– не говорите о себе-
– не игнорируйте и не отрицайте чувства других людей-
– покажите, что понимаете человека, сказав: «У меня такое ощущение, что вы чем-то»- «Если я вас правильно понял».
Для выражения поддержки:
– не пользоваться предвзятыми оценками-
– полностью сосредоточьте внимание на говорящем-
– откажитесь от любых предубеждений в отношении говорящего-
– покажите, что вы понимаете и слышите смысл сказанного.
Упражнение 2
Участники делятся на тройки: каждый по очереди рассказывает историю из жизни, когда он оказался в неприятной ситуации, совершил ошибку, проявил слабость и т.д. Второй участник оказывает поддержку, а третий наблюдает и дает обратную связь: как была оказана поддержка, допущенные ошибки, что получилось лучше всего. Затем участники меняются ролями.
Уровень толерантного и интолерантного сознания, безусловно, зависит от совокупности ряда базисных характеристик личности (позитивное или негативное мышление, наличие или отсутствие культуры современного гендерного сознания, уровень удовлетворенности жизнью и т.д.). В связи с этим можно выделить пять уровней толерантности-интолерантности:
? протекционистская толерантность состоит в том, что субъект толерантности непредвзято относится к объекту и делает все возможное, чтобы помогать тому, кто, по его мнению, стал объектом интолерантного отношения со стороны общества и отдельных людей-
? ценностная толерантность включает систему ценностей и образцов поведения, связанных с принципами толерантности. Ценностная толерантность состоит в том, что субъект не подвергает сомнению принципы толерантности ни во внутреннем диалоге, ни в коммуникации, носящей непубличный, частный характер-
? скрытая интолерантность: субъект понимает важность принципов толерантности и опасность или моральную неадекватность действий и декларации идей интолерантности, но в силу внутренних симпатий и антипатий, собственных установок и взглядов относится предвзято к представителям разных социально-демографических групп, может думать о нетерпимом отношении или даже действии по отношению к этим группам-
? вербальная интолерантность: субъект считает возможным (иногда даже необходимым) публичные высказывания по отношению к представителям тех или иных социально-демографических групп, не считает необходимым скрывать свои взгляды-
? агрессивная поведенческая интолерантность: субъект считает оправданным подготовку и совершение определенных действий, направленных на запрет, ограничение деятельности или насилие по отношению к объекту интолерантности. Эти действия объясняются его пониманием социальной справедливости, сильной степенью отчуждения от объекта, низким уровнем правовой культуры.
Упражнение 3
Участники группы получают листы бумаги, на которых написано имя кого-то из участников и рассказ о какой-то ситуации прошедшей недели, где тот ошибся, был неправ.
Каждый должен написать ему в ответ небольшое поддерживающее письмо.
Поделиться в соцсетях:
Похожие
