Артериосклероз: симптомы, лечение, самостоятельные действия
Видео: Холестерин в крови? Атеросклероз сосудов? Профилактика и лечение атеросклероза сосудов сердца, мозга
Видео: Атеросклероз сосудов: симптомы и лечение – Юзеф Криницкий
Артериосклероз - это утолщение и утрата эластичности стенок артерий. В более узком смысле этот термин используют как синоним атеросклероза - медленно прогрессирующего хронического заболевания, резко повышающего риск развития ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта и других видов нарушений кровообращения.
Вначале на внутренней оболочке артерии появляются т.н. жировые полоски. Постепенно они разрастаются в фиброзные атеросклеротические бляшки округлой формы, выступающие над поверхностью внутренней выстилки и уменьшающие просвет артерий, что обусловливает затруднение кровотока. Это ведет к кислородному голоданию тканей с развитием необратимых патологических изменений. Кроме того, атеросклеротические бляшки ослабляют стенку артерий, способствуя возникновению аневризм, а при их разрыве стимулируется внутрисосудистое свертывание крови (тромбоз), грозящее закупоркой просвета сосудов. Особенно опасен атеросклероз сонных артерий из-за ухудшения кровоснабжения головного мозга, что проявляется дурнотой и обмороками.
Видео: Атеросклероз сосудов головного мозга (программа "Жить здорово")
Симптомы артериосклероза
Атеросклероз развивается у большинства людей пожилого возраста, однако он протекает бессимптомно до тех пор, пока не развиваются осложнения, например стенокардия.
Лечение артериосклероза
Необходимо измерить артериальное давление, уровни холестерина и сахара в крови. Если требуется, назначают лекарства, чтобы контролировать их.
Самостоятельные действия
Развитие атеросклероза и его осложнений можно затормозить, изменив образ жизни. Рекомендуется:
- сбросьте лишний вес и соблюдайте диету, включите в рацион продукты, снижающие уровень холестерина в крови;
- старайтесь избегать табачного дыма, не курите;
- ограничьте потребление алкоголя 21-28 порциями в неделю для мужчин, 14-21 порцией для женщин (1 порция - 10 мл чистого этанола);
- гуляйте по 20 мин. быстрым шагом минимум пять раз в неделю;
- старайтесь избегать стрессовых ситуаций;
- регулярно измеряйте артериальное давление.
Дополнительные методы лечения артериосклероза
Считается, что семена пажитника сенного снижают уровни холестерина и сахара в крови, а следовательно, замедляют прогрессирование атеросклероза.
