Средства по уходу за ногтями, как выбрать и применять
Видео: Уход за ногтями / Мои находки /Лучшее средство для укрепления и роста ногтей EVER
На средства и услуги по уходу за ногтями американки ежегодно расходуют приблизительно 3 миллиарда долларов. Это поразительная, поистине астрономическая сумма, особенно если учесть, что средств, ускоряющих рост или по-настоящему укрепляющих структуру ногтей, практически нет. С точки зрения дерматологов, оптимальный подход к гигиеническому уходу за ногтями - регулярно их подстригать, чистить и подравнивать, стараться не травмировать, не пользоваться раздражающими средствами и растворителями, а также полноценно питаться.
Основы ухода за ногтями
Ноготь представляет собой роговую пластинку, лежащую на ногтевом ложе. Здоровые ногти должны быть розоватого цвета, блестящими, с гладкой поверхностью и слегка закругленными краями. Их твердая структура обусловлена наличием кератина, количество которого увеличивается за счет роста живых клеток в матрице (это часть ногтевого ложа, покрытая кожей и лункой) за кутикулой (край кожи беловатого цвета у основания ногтя). Кератин - это тот же самый белок, который является структурным компонентом волос.
Поскольку ногти - это, по сути, мертвые клетки, ни один рекламируемый препарат для ускорения их роста или утолщения на самом деле не дает никакого реального результата. Единственное, что можно сделать, - покрыть ноготь слоем какого-либо защитного средства снаружи и таким образом защитить его от повседневного механического травмирования.
Большинство средств по уходу за ногтями не только бесполезно, но и может негативно повлиять на них, а предназначенные для удаления кутикулы разрушают слой кератина, защищающий ногтевую пластину.
Вопреки общепринятому и весьма популярному мнению включение в рацион продуктов, богатых желатином и кальцием, никак не сказывается на крепости ногтей. Они обычно растут несколько быстрее в жаркое время года (впрочем, в тепле ускоряются абсолютно все обменные процессы). У мужчин ногти растут быстрее, чем у женщин, хотя из-за гормональных сдвигов во время менструаций или беременности рост ногтей тоже может ускоряться. С возрастом и у мужчин, и у женщин рост ногтей замедляется, ногтевая пластина утолщается и становится суше. В целом на скорость роста и состоянии ногтей влияет любое тяжелое заболевание.
Рост ногтей стимулируют так называемые микротравмы, которыми часто страдают машинистки, пианистки, а также люди, имеющие дурную привычку грызть ногти. Оказывает ли подстригание ногтей аналогичный эффект, неизвестно. Однако, чтобы ногти были здоровыми, их несомненно необходимо регулярно стричь. Если женщина предпочитает короткие ногти, примерно раз в неделю ей приходится укорачивать их маникюрными ножницами и специальными кусачками, если длинные, ей необходимо постоянно подпиливать и подравнивать края, чтобы пластина не трескалась и не обламывалась. Кроме того, во втором случае нужно особенно придирчиво следить за чистотой под ногтями, чтобы избежать инфекции.
Видео: ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА по УХОДУ за ногтями / ЧТО ИЗМЕНИЛО МОИ НОГТИ? ДО и ПОСЛЕ
Если ногти толстые и слоистые, их рекомендуется стричь после душа или ванны. Несмотря на уверения мастеров маникюра, укорачивать или подрезать кутикулу нет никакой необходимости: может появиться ранка, через которую попадет инфекция. Заусеницы необходимо выстригать очень аккуратно, не травмируя близлежащие ткани, чтобы внутрь не попали болезнетворные микроорганизмы. Некоторые дерматологи рекомендуют предварительно размягчить ногти специальным лосьоном или кремом, чтобы избежать появления заусениц и повреждения кутикулы.
Ногти на ногах растут значительно медленнее, поэтому подстригать их нужно реже - примерно раз в месяц. Делать это следует ровно, не закругляя и не углубляя по краям, не слишком коротко, иначе может появиться так называемый вросший ноготь, когда края начинают расти быстрее, впиваются в ткань пальца и причиняют сильную боль. Предупредить образование вросшего ногтя можно также, если преимущественно носить обувь на низком каблуке с широким мыском - в ней нога не стиснута, и ногти не впиваются в мякоть пальца.
Чтобы избежать многочисленных проблем, которыми для ногтей чревато пользование средствами бытовой химии, работу по дому рекомендуется выполнять в резиновых перчатках с тканевой подкладкой. Тогда ногти не будут обесцвеченными, слоистыми, ломкими и уязвимыми для инфекции. Многоразовые бытовые перчатки после каждого использования нужно выворачивать наизнанку и тщательно просушивать. Если у женщины ломкие ногти, ей следует пореже окунать руки в воду без соответствующей защиты в виде лосьона или крема. Кроме того, нужно пользоваться кремом после каждого мытья посуды или стирки вручную. Что касается кутикулы, ее рекомендуется осторожно отодвигать с ногтевого ложа специальной деревянной палочкой.
Некоторым женщинам с длинными ногтями в холодную погоду стоит надевать перчатки на теплой подкладке (пригодятся они и при работе в саду, когда очень легко сломать ноготь). Отдельные обладательницы длинных ногтей демонстрируют удивительную изобретательность: учатся пользоваться подушечками пальцев и стараются не прикасаться к предметам ногтями. Даже номер телефона они набирают с помощью карандаша или шариковой ручки.
K.Kapлсoн
