Что делать при газах в кишечнике
Что делать при газах в кишечнике? Основная часть желудочных газов накапливается в толстом кишечнике. Обычно газы выходят во время стула. Но у некоторых людей в организме скапливается слишком большое количество газов, что беспокоит их весь день.
Желудочный газ состоит из пяти составляющих: кислород, азот, водород, углекислый газ и метан. Неприятный запах это обычно результат действия других газов, как, например, сульфид водорода и аммиак, а также других веществ. Газированные напитки увеличивают содержание углекислого газа в желудке и могут стать причиной выделения газов.
Газовая колика
Острая, резкая боль в брюшной полости может быть вызвана скоплением газов. Такие приступы боли сильные, но не долго продолжаются. Чаше всего они начинаются внизу живота справа, но быстро меняют локацию. Возникает чувство тяжести, как будто что-то давит на желудок. Выход газов иногда облегчает боль.
Газовую колику могут вызвать любые нарушения процесса газообмена, в том числе желудочные инфекции или диарея.
Чтобы уменьшить метеоризм, попробуйте следующее:
- Определите, какие продукты вызывают в вашем организме излишнее выделение газов. Исключите из рациона один из следующих продуктов и посмотрите, каков будет результат: горох, бобовые, чечевицу, капусту, редис, лук, брюссельскую капусту, кислую капусту, абрикосы, бананы, чернослив, изюм, приготовленный из цельного зерна хлеб, сдобу, крендели, молоко, сметану, мороженое и молочные коктейли.
- Сократите постепенно потребление обогащенных клетчаткой продуктов.
- Сократите потребление молочных продуктов.
- Вам могут помочь лекарственные средства массового потребления, снижающие выделение газов, например, активированный уголь.
A. Hoплep
