Высокий гемоглобин
Повышенный гемоглобин - чрезмерно высокий уровень содержания гемоглобина в крови человека. Превышением нормы у мужчин считается показатель в 170 г/л и выше, у женщин - в 150 г/л и выше.Оптимальными данными являются:
• для мужчин - от 135 г/л до 160 г/л-
• для женщин - от 120 г/л до 140 г/л.
Причины высокого гемоглобина
Причины высокого содержания гемоглобина могут быть самые разнообразные. Обычно это - сигнал организма о дисфункции некоторых органов и систем. Но также это может быть итогом влияния специфических условий среды, в которой находится человек, или последствием физнагрузок.
Однако для жителей высокогорий чрезмерное присутствие гемоглобина в крови является, напротив, нормальным показателем. Таким образом организм компенсирует недостаток кислорода на больших высотах.
Среди базовых причин повышения гемоглобина значатся:
• переизбыток глюкозы на фоне сахарного диабета-
• гемоглобинемия (увеличение гемоглобина в плазме крови)-
• эритроцитоз (увеличение объема эритроцитов в сыворотке крови)-
• загустение крови-
• онкологические недуги-
• неудовлетворительная проходимость кишечника-
• недостаточность в работе сердечной и сосудистой систем-
• легочная недостаточность-
• высокое содержание в организме витаминов группы «В» - В12, В9.
Симптомы повышенного гемоглобина
Результатом повышения гемоглобина являются:
• дисфункция в работе мочеполовой системы-
• бледный цвет кожных покровов-
• неудовлетворительное зрение-
• частичная или полная утрата аппетита-
• непрерывная сонливость-
• очень быстрая утомляемость.
Это - исключительно внешние проявления. Самое опасное происходит внутри организма.
Видео: Сдаю кровь 25.04.2014 Повышенный гемоглобин
Дело в том, что кровяная среда загустевает, становится вязкой и плохо циркулирует по организму, не питая внутренние органы. Кроме того, в таком состоянии кровь способна формировать тромбы и бляшки, которые могут вызвать инсульты или инфаркт.
Как понизить гемоглобин
Для того чтобы уровень гемоглобина начал понижаться, сначала необходимо строже подойти к своему рациону и пересмотреть питание. Так, пациентам следует исключить полностью продукты, в которых присутствует железо в повышенных объемах:
• фрукты и ягоды красного цвета, включая черную смородину-
• субпродукты мясные-
• крупы-
• мясо красных сортов-
• сливочное масло-
• сладкое-
• копченое-
• молоко высокой жирности.
Помимо этого, не рекомендуется употребление жиров. Они и без того наращивают уровень холестерина в организме, что на фоне вязкой и густой крови может завершиться закупоркой кровеносных сосудов.
Видео: Как разжижать кровь
При увеличенном гемоглобине противопоказаны поливитаминные и минеральные комплексы, в которых присутствуют витамины группы «В» (12, 9, 6), «С», а также медь и железо.
Еще нужно вводить в рацион:
• продукты моря-
• рыбу-
• салаты-
• бобовые-
• мясо куриное.
Кроме питания, подкорректировать гемоглобин могут и определенные медикаменты.
Для этого необходимо обратиться к специалисту за оптимальным курсом лечения. Чаще всего назначаются аспирин, кардиомагнил, трентал и проч. Они приводят к нормализации свертываемости крови. Начинают терапию после выяснения уровня гемоглобина. По ходу обязателен контроль медиков, чтобы определить оптимальную дозировку и длительность лечения.
Помогает и смена образа жизни с закалкой и активными двигательными упражнениями.
Видео: Гемоглобин
Хорошая физическая деятельность, прогулки на воздухе и плавание восстанавливают функционирование костного мозга, который отвечает за выработку гемоглобина.
