Профилактика тугоухости

Видео: О самом главном: Спаечная болезнь, нейросенсорная тугоухость, вертиго, красная волчанка

До наступления беременности

Чтобы ребенок не родился с врожденным дефектом слуха, будущей маме необходимо заранее сделать прививку от коревой краснухи, уменьшив риск заболевания во время беременности.

Во время беременности и родов

Беременным женщинам нужно знать об опасности употребления лекарственных препаратов, воздействия химических веществ и инфекционных заболеваний для здоровья будущего ребенка, поскольку они могут вызвать потерю слуха.

Женщины во время родов должны находиться под пристальным наблюдением врача, чтобы не допустить кислородного голодания плода.

Что надо делать для предотвращения потери слуха

Главная причина утраты остроты слуха - воздействие громких шумов. К сожалению, мы постоянно подвергаемся воздействию шумов, производимых двигателями автомобилей, электрическими инструментами, бытовыми приборами, телевизорами и радио. Но мы можем принять меры для защиты слуха.

Находясь в зоне громких шумов, можно защитить уши специальными приспособлениями, не слушать громкую музыку, избегать ситуаций, чреватых воздействием шумов.

Какой шум вреден для слуха?

Шум характеризуется двумя величинами - частотой (высотой тона) и интенсивностью (громкостью). Частота измеряется герцами (1 Гц равен 1 колебанию в секунду). Так, частота гудка парохода составляет около 250 Гц, а птицы издают звуки с частотой около 4000 Гц.

Интенсивность звуков измеряется децибелами (дБ). Интенсивность голоса человека, когда он разговаривает, составляет около 65 дБ. Крик соответствует примерно 90 дБ и больше. Пневматический бурильный молоток производит звуки интенсивностью в 100-120 дБ. Громкая рок-музыка оценивается в 120-130 дБ- взрыв - в 140 дБ и больше. Звуки низкой интенсивности не вредят слуху и часто бывают очень приятными. Звуки с интенсивностью в 85-90 дБ и выше рассматриваются как опасные.

Если шум, источник которого находится в 1 м от вас, заставляет вас повышать голос, чтобы быть услышанным, его интенсивность с большой степенью вероятности составляет около 85 дБ. Постоянное действие на уши такого шума может привести к глухоте. К потере слуха приводит и кратковременное действие чрезвычайно громких шумов (более 140 дБ) - это так называемая акустическая травма.

Слух снижается от больших доз шумов. Доза равна интенсивности звука, умноженной на продолжительность его воздействия. Ниже приводятся нормы воздействия производственных шумов, которые не угрожают безопасности и здоровью работающих. Старайтесь придерживаться этих стандартов, если вы работаете в условиях шумных производств.

Интенсивность шума, дБ Максимальное время действия шума, ч

90 8

95 4

1002

1051

1101/2

1151/4

Устройства, защищающие от шумов

Индивидуальные средства защиты - противошумы - предотвращают потерю слуха, смягчая действие шума на ухо. Пользуйтесь ими, когда вам приходится находиться в зоне громкого шума (например, при работе с бытовыми приборами, мощными электроинструментами, газонокосилкой или пневматическим бурильным молотком). Противошумы защитят ваши уши на охоте, при езде на мотоцикле, моторной лодке, снегоходе и других шумных видах транспорта.

1.

Видео: Тугоухость, почему проподает слух

2.

3.

Противошумы одноразового действия

Эти устройства закладываются в наружный слуховой проход для блокирования внешних шумов. Кроме того, они препятствуют попаданию в уши пыли и грязи. В рабочем состоянии их почти не видно. Они довольно разнообразны. Попробуйте пользоваться разными противошумами, чтобы подобрать тот, который покажется вам удобнее других. Обратите внимание на то, достаточно ли он эластичен и хорошо ли подходит к ушам. Никогда не отламывайте копчики.

Перед тем как трогать противошумы и вставлять их в уши, мойте руки. Если на вкладышах собралась сера, грязь или жир, выбросьте их и возьмите новую пару.

1. Противошумы длительного пользования

Эти устройства вставляют в наружный слуховой проход- они блокируют шумы и защищают уши от грязи. В настоящее время в продаже имеются противошумы разных конструкций. Выбирая противошумы, обратите внимание на то, насколько хорошо он сидит в слуховом проходе и достаточно ли удобен.

Если вы пользуетесь противошумом на протяжении всего рабочего дня, ежедневно мойте его, после чего ополаскивайте, обсушивайте и храните в пластиковой коробочке или чистой баночке. Когда приспособление теряет эластичность и цвет, заменяйте его новым.

2. Противошумы на эластичной дужке

Такие противошумы вставляются в уши, а соединяющая их дужка проходит под подбородком. Они должны плотно сидеть в слуховом проходе, но не вызывать ощущения дискомфорта.

Чаще мойте устройство. Не складывайте и не перегибайте его - оно перестанет быть удобным. Правильно храните, чтобы не допустить деформации.

3. Наушники

Наушники закрывают уши и скреплены полоской, которая охватывает голову. Мягкие накладки образуют уплотнения вокруг ушей, полностью блокируя шум. Накладки выполняются из вспененного материала или наполнены жидкостью. Наушники должны плотно прилегать к ушам, иначе их эффективность будет равна нулю.



Чаще снимайте и мойте накладки. Периодически осматривайте их, проверяя их упругость- избегайте деформации при хранении.

На заметку

- Пользуйтесь одним и тем же устройством.

- Закрывайте уши, если вы оказываетесь вблизи источника сильного шума.

- Избегайте слушать громкую музыку- не слушайте музыку в наушниках.

- Давайте отдых своим ушам. Выключайте телевизор и садитесь почитать книгу.



Для определения фактора тугоухости врач может использовать различные тесты и специальные методы исследования слуха.<< Предыдушая
Внимание, только СЕГОДНЯ!