Конституция человека, ее влияние на индивидуальное физическое здоровье
Видео: Основы аюрведич.диетологии, ч.1 (30.01.2013). Володин М.
Рекомендуемая литература:• основная
1. Валеологія: під ред. В.И.Бобрицької.- Полтава: 2000.-Ч.1,розділ 4.
Дополнительная
2. Косованова Л.М., Мельникова М.М., Айзман Р.И. Скрининг-диагностика здоровья школьников и студентов. Учебно-методическое пособие.- Новосибирск,2003-
3.Вайнер Э.Н., Волынская Е.В. Валеология: Учебный практикум. - М.:2002
4. Медико - біологічні основи валеології. Навчальний посібник для студентів навч. закладів / Під ред. П.Д.Плахтія.- Кам’янець-Подільський: 2000.
5. Апанасенко Г.Л., Попова Л.А. Медицинская валеология.- Київ, “Здоров’я”.,1998.
справочная литература
6. Торохова Е.И. Валеология: Словарь-справочник. -М.: Флинта: Наука, 2002
•
• Дополнительный блок информации..
Одним из подходов к прогнозированию здоровья является оценка морфофункционального типа конституции, так как состояние здоровья детей и взрослых, их адаптационные возможности и предрасположение к различным психическим и соматическим заболеваниям во многом зависит от конституционального типа (Р.И.Айзман, Г.Н.Жарова,1991).
Конституция человека (лат. constitutio- устройство, сложение) - это комплекс индивидуальных относительно устойчивых морфологических и функциональных (в т.ч. и психологических) особенностей человека.Морфофункциональная конституция человека в настоящее время рассматривается как его генетический потенциал, реализация которого, в свою очередь, определяется влиянием среды. Отсюда вытекает важный вывод о необходимости соответствия образа жизни человека его наследственной типологии, а для этого следует определить свой тип конституции.
Конституциональные различия проявляются очень рано, возможно установление типов телосложения даже у детей грудного возраста. Однако окончательное формирование типа происходит позже, особенно активно- в период полового созревания.
В мировой литературе отсутствует общепринятая теория и единая классификация конституциональных типов (известно более 50 классификаций, каждая из которых условна).
По схеме М.В.Черноруцкого (1929)выделяют три типа в зависимости от индекса физиологического развития, основанном на соотношении показателей массы тела, его длины, окружности грудной клетки и др.:
• гиперстенический (пикнический) - для него характерно преобладание поперечных размеров (это широкоплечие, широкогрудые, круглоголовые люди с короткой и мощной шеей, не высокого роста, с хорошо выраженной подкожно-жировой клетчаткой), размеры внутренних органов у них больше, показатели АД выше, пульс частый и т.д.
• астенический - характерно преобладание продольных размеров над поперечными (это узкоплечие, узкогрудые люди с длинным сухощавым лицом, длинной и тонкой шеей, высокого роста, с длинными тонкими конечностями), мышцы у них развиты слабо, сердце, печень и другие органы относительно малых размеров, легкие удлинены, кишечник короткий, всасывательная его способность уменьшена, АД-ниже, ЖЕЛ-больше и др.
• нормостенический (атлетический)- усредненный вариант.
• Кроме указанных основных конституциональных типов определяется множество промежуточных (например, астено-нормостенический, нормо-гиперстенически и т.д.). Каждый тип конституции имеет свои «слабые места», свои преимущественные болезни.
По схеме В.В.Ильющенкова, Т.А.Берсеновой (1993) выделяют три типа по величине эпигастрального угла (это угол между двумя нижними ребрами, вершиной его является мечевидный отросток) и некоторым дополнительным признакам:
• брахиморфный - эпигастральный угол более 90? - это люди с плотными кожными покровами, с преобладанием соединительно-тканных структур, с хорошо выраженной подкожно-жировой клетчаткой, ширококостные, с преобладанием статической мускулатуры, медлительны, малоэмоциональны, внешне спокойны, обладают высокой степенью консерватизма, склонны к заболеваниям мочеполовой системы, ЛОР-органов, к гнойничковым заболеваниям кожи, ожирению, сахарному диабету, гипертонической болезни-
• долихоморфный - эпигастральный угол менее 90? , это импульсивные, эмоциональные, узкокостные люди с тонкой кожей, подвижные, впечатлитеотные, часто мнительные, легко возбудимые, имеют высокую степень нервной истощаемости, низкий уровень адаптации. Часто болеют ОРЗ, предрасположены к неврозам, гипофункции различных отделов пищеварительной системы.
• мезоморфный - эпигастральный угол = 90?, это гармонично развитые, пропорционально сложенные люди, имеют кожу средней толщины, мышцы переходного типа, хорошо адаптируются к различным ситуациям.
Отличаются самым крепким здоровьем из всех типов конституции. Страдают вегетососудистой дистонией, поражениями опорно-двигательного аппарата, радикулитом.
По Штефко В.Г. и Островскому А.Д. выделяются четыре типа конституции (в том числе для детей):
• астеноидный - сходен с астеническим типом-
• мышечный - соответствует атлетическому типу-
• дигестивный - сходен с гиперстеническим типом -
• торакальный. - ближе к астеническому типу, но форма грудной клетки цилиндрическая, эпигастральный угол =90 ,более развита мышечная ткань.
В.П.Казначеев выделяет три конституциональных типа людей, делая упор не на тип телосложения, а на степень выносливости, особенности адаптационных механизмов (функционально-метаболическая классификация):
• “спринтеры” - хорошо адаптируются к резкой смене обстановки, у них высокая мобилизационная готовность в чрезвычайных ситуациях, быстро включаются в новые ритмы жизни и труда- они незаменимы , когда необходимо выполнить большой объем работы в короткое время. Патологические процессы у них протекают остро, без перехода в хроническую форму: К такому типу адаптации чаще тяготеют гиперстеники-
• “стайеры” - тяжело адаптируются к новым условиям, имеют невысокую степень мобилизационной готовности, но устойчивы к длительным нагрузкам. Патологические процессы у них протекают вяло, отмечается склонность к рецидивам и переходу в хроническую форму. К такому типу адаптации чаще тяготеют астеники-
• “ смешанный тип” - характеризуется промежуточными структурно-метаболическими качествами,
• По данным автора, соотношение этих типов приблизительно 24:31:45.
Определить примерно принадлежность к тому или иному типу конституции можно различными способами:
1. арифметический (по весо-ростовому индексу)-
2. по окружности запястья-
3. по данным внешнего осмотра (форма грудной клетки, живота, спины, ног) и степени развития костной, мышечной и жировой ткани.
Проработав рекомендованную литературу, студент должен уметь:
1. Дать определение конституции человека.
2. Описать типы конституции по классификации М.Черноруцкого.
3. Объяснить принцип выделения типов конституции по схеме В.В.Ильющенкова и Т.А.Берсеновой-В.П.Казначеева и др.
4. Охарактеризовать связь конституции и предрасположенности к тем или иным болезням.
5. Перечислить способы определения принадлежности человека к тому или иному типу конституции.
Поделиться в соцсетях:
Похожие
