Конспект занятия по валеологии с родителямитема: «быть здоровыми хотим»
Видео: Если хочешь быть здоровым
Цель: обсудить вместе с родителями средства и методы профилактики заболеваний и укрепления здоровья. Познакомить с одним из комплексов самомассажа.Подготовительная работа:
1. Выставка книг и пособий по массажу и самомассажу.
2. Выставка инвентаря, который может быть использован при проведении самомассажа.
3. Плакат-эпиграф встречи.
Материалы: * массажные мячики, валики для ног. * памятка для родителей «Советы Здоровейки».
Звучит песня «Закаляйся», муз. В. Соловьева-Седого, сл. В. Лебедева-Кумача.
Воспитатель-валеолог читает эпиграф встречи /стихотворение В. Крестова «Тепличное создание»/:
Болеет без конца ребенок.
Мать в панике, в слезах: и страх, и грусть.
- Ведь я его с пеленок
Всегда в тепле держать стремлюсь.
В квартире окна даже летом
Открыть боится – вдруг сквозняк,
С ним то в больницу, то в аптеку,
Лекарств и перечесть нельзя.
Не мальчик, словом, а страданье.
Вот так порой мы из детей
Растим тепличное созданье,
А не бойцов-богатырей.
Как укрепить здоровье детей, избежать болезней? Эти вопросы волнуют и вас, родителей, и нас, педагогов, так как все мы хотим, чтобы наши дети не болели, год от года становились здоровее, сильнее, вырастали и входили в большую жизнь не только знающими и образованными, но и здоровыми и закаленными.
Мы в саду ежедневно проводим зарядку, включаем комплексы самомассажа в занятия, проводим бодрящую гимнастику после сна, а также закаливающие процедуры (полоскание зева, ходьба по массажным коврикам и др.). Но, все мероприятия направленные на укрепление организма необходимо проводить не только в саду, но и дома, для достижения наилучшего эффекта.
И сейчас я предлагаю Вам поделиться опытом, и рассказать какими средствами и методами вы укрепляете здоровье своих детей.
Родители делятся опытом, и рассказывают, какими средствами и методами они укрепляют здоровье своих детей.
Существует много способов воздействия на организм человека с целью активизации защитных сил во время заболеваний. Одним из эффективных способов является массаж пальцами.
И с одним из комплексов самомассажа я хочу Вас познакомить. Его следует проводить, когда чувствуете, что простудились. Но не забывайте, что и Вашим детям это полезно и необходимо.
Проводится самомассаж:
1. Сложите ладошки и потрите их друг о друга догоряча.
2. Указательными пальцами толкающими и нажимающими движениями помассируйте нос в области ноздрей. (10 раз)
3. Уколите пальцами, указательным и большим, как «клешней», перегородку носа. (10 раз)
4. Уколите указательным пальцем точку под носом. (10 раз)
5. Постучите зубами друг о друга и проглотите накопившуюся слюну.
6. Средними пальцами надавите на ушные козелки. (10 раз)
7. Одной или двумя ладонями помассируйте шею впереди.
Выполняйте упражнения в любое удобное для Вас время в зависимости от состояния здоровья.
А чтобы Вы запомнили, все о чем мы с вами говорили, я предлагаю Вам памятки «Советы Здоровейки» /раздаются памятки/.
Рефлексия: «Что дала мне эта встреча?»
Пожелание всем участникам.
«Что бы Вы хотели узнать еще?»
Поделиться в соцсетях:
Похожие
