Что мы знаем о функциях почек
Общепринятое мнение о том, что почки в организме человека нужны лишь для того, чтобы выводить шлаки и вредные вещества, далеко неполное. Действительно, основные функции почек — фильтрация крови и выведение из организма вместе с мочой продуктов жизнедеятельности, токсических соединений, а также лишней жидкости.
Почки
Вся кровь, циркулирует под давлением через фильтры наших почек, очищаясь от бесполезных и вредных примесей. В здоровом организме, вся кровь проходит через почки за три минуты, а это значит, в сутки фильтруется 1500 литров крови! Оказывается, что строение и функции почек более широки, так как в них протекает большое количество реакций, многие из которых жизненно важны для нашего организма. Почки выполняют более важную роль, чем принято думать.
Содержание:
Строение
По форме почки имеют вид большой фасоли с выраженными двумя полушариями, обычно имеют вес около 150 грамм для среднего человека. Расположены они по обеим сторонам позвоночника в брюшной полости примерно на 10-15 сантиметров выше таза, при этом, левая и правая расположены на разной высоте.
Основным элементом, из которого состоит почка – это маленькие системы кровеносных канальцев – нефроны, их у нас более миллиона. Почка, для защиты от внешних неблагоприятных воздействий, находится в специальной «сумке», состоящей из соединительных тканей и жировой прослойки. Выполняя свои основные функции, почка общается с организмом через вену и артерию, проходящие через почечные ворота.
Кровь поступает по артерии, приносящая кровь к каждому нефрону. Диаметр артерии в два раза шире, чем диаметр вены. Благодаря этому в нефронах поддерживается постоянное давление, необходимое для тщательной фильтрации.
Функции
Кроме функции почек — фильтрации крови — они участвуют в целом ряде гормональных и метаболических процессов организма, в синтезе ряда необходимых для жизнедеятельности человека микроэлементов, гормонов и белков.
Гормональный баланс
- Нейтрализация ядов. В процессе обмена веществ у нас образуются многочисленные ядовитые отходы. Самый ядовитый из них — аммиак. Если бы почки в организме человека вдруг перестали выводить аммиак из нашего тела, менее чем через секунду наступило бы тяжелое отравление.
- Почки в организме человека важны потому, что они исполняют роль синтезатора гормонов, позволяющих сохранять воду в организме и эритроцитов, регулирующих артериальное давление.
- Важная функция почки – это регулирование в организме количества жидкости и соотношение растворенных в ней минеральных солей, микроэлементов и других биологически необходимых веществ, именно эти функции поддерживают баланс солей и минералов в нашем организме (водно-солевой баланс).
- Еще одна незаменимая функция, обусловленная строением почки – они принимают активное участие в регулировании объема крови, снабжающей наш организм, свертывания крови, регуляция ионного баланса организма, участие в стабилизации рН крови. Эти функции почки направлены на активацию механизмов насосной функции сердца.
Нефрон почки
Как вы видите, строение почек и функции почек – это более сложные сущности, чем кажется сразу. И по причине такой своей востребованности они подвержены атакам многочисленных микроорганизмов, проникающих через кровь или по мочевым каналам. Они способны вызвать воспаление одной или обеих почек.
Как правило, воспалительные заболевания характерны тем, что боли ощущаются в области поясницы. Боли носят ноющий характер и сопровождаются чувством дискомфорта. В некоторых случаях, мочеиспускание сопровождается резью и жжением.
При инфицировании оказываются пораженными обе почки, а протекание заболевания сопровождается сильным дискомфортом из-за повышенной отечности. Болезнь протекает на фоне серьезного нарушения обмена веществ, водно-солевого и белкового баланса.
Нарушения
Несмотря на такой широкий спектр выполняемых функций, наши почки – это очень уязвимая система и это обусловлено строением почки. Неправильное питание, алкоголь, прием лекарственных препаратов, жесткая питьевая вода, малоподвижные образ жизни – все это сказывается на их работе.
Мочевыделительная система человека подвержена целому ряду заболеваний, это — почечная недостаточность, воспаление мочевыделительной системы, пиелонефрит, мочекаменная болезнь, цистит. Помимо медикаментозного лечения и лечебных диет, во все времена для лечения этих недугов использовались специальные продукты и лечебные травы для почек, особенно при воспалении.
Без серьезного стационарного обследования диагностировать ту или иную болезнь этих органов невозможно, но есть ряд признаков, которые должны насторожить и стать поводом для обращения к специалисту. Ведь, например, при остеохондрозе мы тоже чувствуем боли в пояснице.
Помимо болей в пояснице, заболевание почти всегда сопровождаются следующими симптомами:
Признаки болезни
- часто это рвота, сухость во рту, отсутствие аппетита, жажда,
- в серьезных случаях — кровь в моче, потемнение мочи,
- бывает повышенная температура и артериальное давление,
- почти всегда сопровождается отечностью лица или ног,
- изменение вкуса и неприятный резкий запах аммиака изо рта, нарушение мочеиспускания.
У каждого из нас появлялись боли в пояснице, а у людей старшего возраста нередко наблюдается повышенное артериальное давление, отеки ног и лица. Многим известно чувство внезапной потери аппетита или сухости во рту.
Но все эти редкие мелкие «звоночки» еще не являются поводом бежать к терапевту или урологу. Если эти симптомы часто дают о себе знать, да еще и в сопровождении рвоты, крови в моче или помутнении мочи, вот тогда нужно бить тревогу.
Диета
Молочные продукты
Как профилактика, так и лечение заболеваний почек, не принесет эффекта без правильного питания. Болезни, связанные с почками бывают хроническими и острыми, а в зависимости от этого, рекомендации по питанию будут отличаться.
Общие рекомендации заключаются в следующем. Следует минимизировать поступление белков в организм и компенсировать его пищей, обильно содержащей жиры и углеводы. Самые доступные продукты этого класса являются одновременно полезными в рационе и совершенно здоровых людей. Здесь и сметана, и творог, и кефиры с йогуртами и молоком.
Естественно, в меню чаще нужно добавлять яйца, растительное и животное масло. Но приоритетными атрибутами вашего рациона следует сделать фрукты и термически обработанные овощи. Все острое и соленое конечно придется исключить. То же самое врачи рекомендуют и при сахарном диабете и ожирении, так как эти заболевания часто наблюдаются вместе.
Народная медицина
Наши фильтры организма, почки, сами нуждаются в регулярном очищении. Причина этому – очень сложное строение почек и их функциональность. И в природе, к счастью, существует множество полезных продуктов для профилактики почечных заболеваний. Самые популярные из них – это арбуз и огурцы, обладающие замечательными мочегонными свойствами. А наиболее известные и широко распространенные отвары делают из таких ингредиентов:
- пастушья сумка,
- можжевельник,
- фиалка,
- цветы и плоды бузины,
- толокнянка,
- листья брусники,
- хвощ.
В свою ежедневную еду мы часто добавляем петрушку и сельдерей, даже не подозревая, что эти приправы первых и вторых блюд очень полезны для жизнедеятельности почек.
Мочегонные и противовоспалительные сборы лекарственных трав в зависимости от того, профилактика это или лечение принимают с разной продолжительностью и периодичностью. Обычно курс лечения составляет от 1 до 2-х месяцев, но это не касается мочегонных отваров, продолжительность цикла приема которых составляет до 10 дней, особенно при воспалении.
Нельзя забывать, что лечить почки приемом мочегонных отваров надо помня о том, что отвары усиливают вывод из организма целого ряда полезных микроэлементов, поэтому в данный период следует обильно пить чистую питьевую воду, а пищу обогатить калием. Следует понимать, что очищения травами не принесет никакого эффекта, если в этот период вы будете принимать острую, жирную, соленую, жареную пищу и алкоголь, особенно при воспалении.
