Профилактика аритмии: диета, борьба с переутомлением
Лучший способ профилактики большинства аритмий - не подвергаться воздействию факторов риска, способствующих развитию коронарной болезни сердца. Употребление кофе в большом количестве, злоупотребление алкоголем и курение, соблюдение низкокалорийной диеты также могут способствовать развитию некоторых аритмий, поэтому от пациенток требуется пересмотреть свои привычки.
Есть основания предполагать, что, хотя стресс и сильные переживания способны спровоцировать отдельный приступ аритмии, между эмоциональным состоянием и частотой опасных для жизни нарушений сердечного ритма нет прямой причинно-следственной связи. Из 10 человек, перенесших приступ аритмии, восемь за сутки до этого не испытывали никаких сильных положительных или отрицательных эмоций.
Если же оценивать характер эмоций, аритмию чаще всего обусловливали приступы возмущения или гнева, но не страх или горе. А вот чрезмерная усталость была названа среди самых частых причин возникновения аритмии.
Вполне возможно, что угнетенное состояние в сочетании с таким фактором как переутомление повышает вероятность внезапного артериального спазма или отклонения от нормального сердечного ритма. Однако одних эмоций недостаточно, чтобы начался приступ аритмии. Это хорошая новость для больных кардиологического профиля. Пациентам не следует отказываться от активной жизни, неотъемлемой частью которой являются переживания и бурные эмоции.
C.Aйзeнштaт
