Бессонница, причины, что делать, к какому врачу ображаться
Видео: К какому врачу обращаться при болях в спине? Совет Александры Боиной.
Потребность в сне индивидуальна и зависит от возраста: младенцам надо спать минимум 18 ч, взрослым - 5-8 ч (некоторым -3-4 ч). Бессонница, в отличие от нормального короткого сна, ухудшает самочувствие и работоспособность.
Нечастые причины
- Патология органов дыхания (астма, хронические обструктивные заболевания дыхательных путей)
- Сердечная недостаточность (левожелудочковая)
- Гипертиреоз
- Синдром отмены снотворных препаратов бензодиазепинового ряда
- Парасомнии (ночные кошмары, ночные страхи, снохождение)
- Десинхроноз (нарушение суточных биоритмов)
Редкие причины
- Неполноценное питание с потерей веса
- Посттравматические стрессовые расстройства
- Мании
- Апноэ (остановки дыхания) во сне
Основные причины бессонницы, что делать, к какому врачу обращаться
Сильный психологический стресс
Долгое засыпание и/или слишком раннее пробуждение в сочетании с упадком сил или нервозностью (часто возникает на фоне серьезных профессиональных, личных или финансовых проблем).
Срочно обращайтесь к терапевту или неврологу.
Клиническая депрессия
Слишком ранее пробуждение и плохое настроение, низкая самооценка, неуверенность, ухудшение кратковременной памяти, упадок сил, иррациональное чувство вины и т. п.
Видео: Лечение Грибка стопы и ногтей на ногах. Причины. Виды. Симптомы. Профилактика.
Срочно обращайтесь к терапевту, неврологу.
Хронический алкоголизм
Иногда полное отсутствие сна. Характерны и другие признаки злоупотребления алкоголем, такие, как покраснение лица и ладоней.
Обращайтесь к наркологу.
Гиперстимуляция (аномальный режим сна)
Долгие ночные бдения и медленное засыпание, но без нарушений самочувствия (обычно при избыточном употреблении кофеина и/или на фоне частого курения).
Измените образ жизни, снизив ночную стимуляцию.
Боль или хроническое заболевание
Иногда полное отсутствие сна. Причина (например, артрит) обычно очевидна.
Видео: К какому врачу идти, если геморрой?
Срочно обращайтесь к терапевту для устранения причины.
