Сколиоз 1 степени у ребенка 7 лет
Сколиоз второй степени
Сколиоз - это заболевание, которое характеризуется постоянным искривлением позвоночника, с поворотом позвонков.
Сколиоз 2 степени фото:
Сколиоз, в основном, появляется еще в детстве, чаще всего, - у девочек. Это заболевание, может появиться по разным причинам:
- Врожденный сколиоз, образуется из-за неправильного развития позвоночника. Появляется в младенчестве, до 4-5 лет, прогрессирует медленно и имеет доброкачественное течение.
- Приобретенный сколиоз - является следствием перенесенных болезней, таких как рахит, паралич.
- Идиопатический сколиоз. Его причины не известны. Он может быть различных форм:
1. Детская форма - до 3 лет после рождения
2. Ювенальная форма - 3-10 лет
3. Подростковая форма - появляется после 10 лет.
Идиопатический сколиоз, активно развивается во время полового созревания (в период наиболее интенсивного роста). Причины его появления, до сих пор не могут выяснить, но главными являются:
- Болезнь появляется из-за неправильного развития опорно-двигательного аппарата позвоночника
- Нарушение обмена мукополисахаридов, которые смягчают эпифизарную зону роста, в зоне перехвата межпозвоночных связей. Это приводит к скольжению позвонков и возникновению сколиоза
- Заболевание связано с наследственными причинами.
Сколиоз 1 степени, родителям заметить трудно, но если он прогрессирует и переходит в сколиоз 1-2 степени, то можно увидеть, что плечи ребенка находятся на разном уровне, осанка не ровная. Это первый повод для того, чтобы обратится к опытному врачу-ортопеду.
Основные признаки сколиоза 2 степени:
Неровное положение плеч.
Симптом неравных треугольников. Его можно заметить, когда человек наклоняется. При этом, его спина будет искривлена.
Искривление позвоночника на 11-25 градусов, по методу Чаклина.
В зависимости от того, на сколько градусов меняет свое положение позвоночник в год, может быть:
- сколиоз с злокачественным течением - когда кривизна увеличивается более чем на 7 градусов в год
- доброкачественная сколиотическая кривизна, характеризуется искривлением позвоночника, менее, чем на 7 градусов.
Сколиоз 2 степени у детей, очень часто замечают их учителя, поскольку они каждый день могут наблюдать за тем, как сидит ребенок во время уроков. Если его обнаружили в 8-10 лет, то это значит, что он будет с возрастом прогрессировать, и может перейти в сколиоз 2-3 стадии или 4.
Искривление позвоночника – это лишь одна из проблем. Ведь гибкость тела значительно снижается, выпячиваются ребра, в последствии, развивается грудной сколиоз 2 степени. А это, в свою очередь, приводит к проблемам с дыханием. В столь юном возрасте, исправить ситуацию и предотвратить сколиоз 2 степени грудного отдела, очень трудно. Менее трагично, если сколиоз обнаружили в 18 лет или больше. Поскольку кости практически сформировались, активно прогрессировать болезнь не будет.
Сколиоз позвоночника 2 степени, можно классифицировать в зависимости от формы отклонения позвоночника. Если на нем образовалась 1 дуга – С-образный сколиоз, если две - сколиоз 2 степени S-образный, три – Z-образный.
С-образный сколиоз, чаще всего бывает правосторонним. Правосторонний сколиоз 2 степени опасен тем, что в 70% случаев, он прогрессирует. Поскольку деформируется грудная клетка, может образоваться реберный горб, меняться фигура. При запущенной форме, происходит сильная деформация грудины, что затрудняет дыхание и приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Левосторонний сколиоз 2 степени, характерный при изменениях поясничного отдела позвоночника. Такой вид деформации, трудно заметить. Поясничный сколиоз 2 степени опасен тем, что еще в молодом возрасте, начинаются сильные боли в пояснице. Такой вид сколиоза, очень трудно лечить, поскольку, в таком возрасте, кости уже окрепли.
Так давайте разберемся, как лечить сколиоз 2 степени?
Если у вас сколиоз 2 степени, лечение должно быть консервативным, ведь на этой стадии, показаний к хирургическому вмешательству нет. Дважды в год, нужно обязательно консультироваться с врачом. Он подскажет, каким образом, будет лучше и эффективнее бороться с этим заболеванием. В основном, для этого нужно ходить на массаж, делать специальные упражнения и гимнастику. При активном лечении, за год-полтора, 2 степень сколиоза можно изменить на первую.
Упражнения при сколиозе 2 степени нужны, но без других способов лечения, они не дадут больших результатов.
Помните, что для каждого вида искривления, нужны разные физические упражнение, поэтому, лучше консультируйтесь со специалистами.
Гимнастика при сколиозе 2 степени. тоже очень эффективна, но в комплексе с другими методами лечения. Заниматься ею, нужно довольно часто, 3-4 раза в неделю, а то и больше. Период лечения – 1-2 года под наблюдением специалистов, далее, в домашних условиях.
Массаж при сколиозе 2 степени . тоже имеет свои особенности. Обратите внимание на то, что при правостороннем сколиозе, разминают левую сторону, при левостороннем – правую. Массаж, сам по себе, не может полностью вылечить сколиоз, но это отличное дополнение к гимнастике. Эффективность массажа, зависит от профессиональности массажиста. Ни в коем случае, во время массажа, вы не должны чувствовать боль. Не занимайтесь самолечением, ведь вы можете еще больше навредить.
По совету врача, вы можете приобрести специальный пояс или корсет, который будет фиксировать позвоночник в правильном положении.
Весь комплекс данных методов, поможет подлечиться и улучшить свое состояние, а очень упорные люди (до 25 лет), могут навсегда избавиться от этой болезни.
Помните, лучше предотвратить появление или прогрессирование сколиоза, чем бороться с ним. Ведь прогрессирующий сколиоз, может вызвать серьезные функциональные расстройства сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной системы, за счет смещения органов. Крайне важно, проводить скрининг для всех детей, для раннего выявления и лечения сколиоза. Ведь в юном возрасте, с ним на много легче бороться, чем после 25 лет.
Ранний сколиоз - лечить или нет?
Не все изгибы позвоночника желательны. Те амортизирующие, естественные дуги в боковой проекции, заложенные природой, служат на пользу человеческому телу, если они не превышают допустимых пределов. Если грудной кифоз увеличен, это приводит к сутулости, увеличение поясничного лордоза – частый спутник тучных людей, увеличивает эффект выступающего далеко вперед живота. Многие путают лордоз и кифоз отделов позвоночника со сколиозом и, не различая их, применяют одинаковое лечение.
Надо помнить, что сколиоз – это тоже боковое отклонение позвоночника, но в другой, фронтальной проекции. Другими словами, сколиоз – это любое отклонение позвоночника от вертикальной оси на задней поверхности спины. Различают четыре степени этого отклонения. Сколиоз 1 степени считается самой легкой формой.
Лечить сколиоз первой степени не так трудно даже и для взрослого человека
Как лечить сколиоз 1 степени
Всего классифицируется четыре стадии сколиоза, среди которых искривление первой степени – самое неприметное по своим признакам.
По местоположению различают грудной . поясничный и шейный сколиоз. Каждая разновидность определяется визуально по таким признакам:
- Грудной:
- отмечается небольшая асимметрия лопаток, одна лопатка может выступать больше другой
- одно плечо немного приподнято
- легкая сутулость
- Поясничный:
- незначительное отклонение позвоночного столба от линии, делящей поясницу пополам
- асимметричные треугольники талии (неодинаковое расстояние между опущенными вдоль туловища руками и туловищем в области талии)
- небольшой перекос таза
- Шейный:
- неровная шея
- голова наклонена слегка в сторону
По внешним признакам не всегда можно диагностировать стадию искривления, особенно если это сколиоз 1 степени. Родители не всегда замечают такие небольшие отклонения у своих детей. Но что неподвластно человеческому глазу, определит без труда лишенный субъективных недостатков рентгеновский препарат.
Угол отклонения при сколиозе 1 степени менее 10 ° (по Чаклину)
На этом фото вы можете увидеть, как может выглядеть сколиоз 1 степени:
Легкая асимметрия лопаток и талии, небольшая сутулость - признаки сколиоза 1 степени
По форме сколиоз всех степеней может иметь
Одну дугу искривления – С-образный Две дуги – S-образный Три дуги – в виде перевернутой буквы W (самый редкий вид)Почему необходимо лечение сколиоза 1 степени
Многие считают, что лечить легкую форму искривления не стоит, ведь она практически безобидна. Если вы взрослый человек с окончательно сформированным скелетом, то такое мнение, быть может, и оправдано.
Сегодня не встретишь практически идеальной спины: увы, это – следствие преобладания информационных технологий и пренебрежения элементами физической культуры в нашей жизни. Люди стремятся заработать, не вставая с места, и не тратя свое время на то, что им кажется неважным. Однако с возрастом любое заболевание позвоночника имеет склонность прогрессировать. Поэтому, чтобы не получить более тяжелую стадию, надо лечить своевременно раннюю, тем более такое лечение будет гораздо легче сейчас, чем в будущем, когда неминуемо добавятся осложнения.
Говорят, что у взрослых сколиоз стабилен, однако это далеко не всегда: при наличии некоторых заболеваниях, связанных с изменением внутренней структуры костей, он может продолжить свое развитие.
Сколиоз 2 – 4 степени уже осложнен:
Так спрашивается - зачем рисковать и ждать такого финала, зная тем более, что в возрасте запущенное заболевание очень трудно лечить?
Лечение же сколиоза 1 степени – задача, возможная и для зрелого человека. Ежедневная гимнастика, состоящая из специальных, подобранных по характеру отклонения упражнений – часто вполне достаточное и единственное лечение в этом случае.
Причины сколиоза и его происхождение
- Он может присутствовать с момента рождения и приобретаться в течение жизни Быть следствием неправильной осанки и результатом болезней, таких как полиомиелит, костные дисплазии, туберкулез и др. Оставаться как последствие физических травм Часто происходит и так: доктора только пожимают плечами и не могут определить подлинную причину этого заболевания – такой сколиоз получил название идиопатического
Особенности детского сколиоза 1 степени
Также идиопатическим иногда называют сколиоз, который обычно наблюдается у детей и подростков.
Замечено: растущие дети приобретают плохую осанку казалось бы без причин, причем детский сколиоз быстро развивается от первой степени до более глубоких. Однако причина здесь есть: это – слишком опережающий мышцы и связки рост скелета. Возраст от 5 до 7 лет и от 10 до 14 – самый частый в диагностике «непонятного» сколиоза. Это и впрямь опасный возраст, так как именно в этот период родители могут «проморгать» искривление 1 степени и забить уже тревогу при явных внешних дефектах, когда лечить их будет намного сложнее.
Детский сколиоз 1 степени нужно обязательно лечить и держать под контролем из-за опасности его прогрессирования
Чаще всего у школьников наблюдается правосторонний грудной сколиоз, обычный или совмещенный с левосторонним поясничным. Это – отображение той позы, в которой дети делают уроки, сидя в сутулой позе за столом и подав правое плечо вперед. Пример искривления такого рода можете увидеть на этом фото:
У детей чаще всего наблюдается правосторонний грудной сколиоз
Родители, если вы переживаете о ваших детях, наблюдайте за их осанкой во избежание плачевных последствий.
Как проводится лечение сколиоза 1 степени
Сколиоз 1 степени лечится довольно легко, поэтому сильно преувеличивать опасность тоже не стоит. Очень важно наблюдать ребенка и почаще водить его к детскому ортопеду на протяжение всего его активного периода роста. Помните, что в детском возрасте излечимы даже третьи стадии этой болезни, однако, чем раньше начнется лечение, тем результативней оно будет.
Лечение раннего сколиоза достаточно просты:
- Это лечебная физкультура. Но упражнения желательно брать не из видео – их должен назначить ортопед, применимо к конкретной истории болезни Параллельно упражнениям можно проводить массаж – тоже один из эффективных способов лечения искривления Одной лишь лечебной гимнастики недостаточно – нужны занятия спортом, особенно таким как плавание Желательно спать на твердой поверхности При лечении искривлений, особенно у детей, важно правильное питание, рассчитанное на наличие всех необходимых микроэлементов в построении костных тканей Значение играет и правильный режим дня, в котором достаточно времени выделено для сна
Если желаете заниматься лечением самостоятельно, то предпочтения в выборе ЛФК отдайте общеукрепляющим, оздоровительным упражнениям в сочетании с дыхательной гимнастикой. Подойдут в этом смысле
Но самостоятельное лечение может остановить дальнейшее углубление болезни, но не вызовет ее регресс. Для целительного же эффекта нужен целенаправленные профессиональные комплексы.
Не верьте комплексам «от всех видов кривизны». В лечебную физкультуру, кроме общих, обязательно должны быть включены асимметричные (изометрические) упражнения, отражающие искривляющую дугу и исправляющую ее. Это значит, что не может быть универсального, подходящего для всех набора упражнений. Каждый комплекс подбирается индивидуально, иначе первую степень болезни можно легко превратить во вторую и третью.
Хорошо зарекомендовала себя в лечении сколиоза методика Катарины Шрот .
На этом фото вы можете увидеть пример упражнения при сколиозе 1 степени:
ЛФК при сколиозе 1 степени назначается ортопедом
Выбирая спортивную секцию, старайтесь выбрать тот вид, где будут присутствовать упражнения и нагрузки, которые не усугубят патологию.
Запомните такое правило:
Для лечения сколиоза подбираются асимметричные лечебные упражнения, которые ведутся под контролем ортопеда, а для самостоятельного оздоровления - спортивные занятия с симметричными нагрузками
К сожалению, при сколиозе выбор видов спорта ограничен. Занятия танцами, легкую и тяжелую атлетику, теннис, езду на велосипеде – все это, к сожалению, придется отвергнуть.
Что же остается?
Исключайте резких поворотов, скручивающих позвоночник вокруг собственной оси.
Видео: Комплекс упражнений при сколиозе 1 степени
Сколиоз 1 степени
Сколиоз – это устойчивое боковое отклонение позвоночника от его нормального положения.
Чаще всего, сколиоз возникает сам по себе , без видимых на то причин
Классифицируется он по степеням, например, сколиоз 1 степени – самая легкая форма, а 4-й – самая тяжелая. Это наиболее распространенная классификация, также сколиоз классифицируют по форме искривления, по происхождению, по локализации и т.д. Например, по форме искривления определяют C образный, S образный сколиоз первой степени. Существует также Z образный сколиоз, в этом случае есть три дуги искривления, но это довольно редкий случай. В подавляющем большинстве случаев эта болезнь имеет неизвестное происхождение и возникает «сама по себе», чаще всего – в период активного роста организма. В этой статье мы поговорим о сколиозе первой степени. Обычно его выявляют на диспансерных осмотрах в поликлинике или на профилактических осмотрах, которые проводятся по месту учебы. Данное заболевание у детей – явление довольно распространенное, давайте разберемся, чем грозит такая проблема вашему ребенку.
Это опасно?
Относиться к этой проблеме поверхностно нельзя, но и сгущать краски не стоит. Сколиоз позвоночника 1-й степени – не такая уж страшная вещь. Самое главное в этой ситуации – вести постоянное наблюдение за ребенком и регулярно проводить профилактические мероприятия. Прогноз будет тем серьезнее, чем раньше будет выявлен сколиоз. С другой стороны, он далеко не всегда переходит во вторую степень. но и гарантий того, что болезнь не будет прогрессировать, никто не даст. При этом сколиоз в «запущенной» форме гораздо хуже поддается лечению.
Признаки сколиоза первой степени
Зачастую врачи определяют, или, правильнее сказать, подозревают наличие этой болезни только по результатам клинического осмотра. Родители редко согласны на рентгенографию позвоночника ребенка на ранней степени деформации, а специалисты не слишком настаивают, поскольку опасность перехода сколиоза начальной степени в более тяжелую деформацию не высока. Да и лечебная тактика практически не изменится от подтверждения диагноза. Тем не менее, только рентгенография в положении стоя может достоверно опровергнуть или подтвердить диагноз. Никакие другие методы диагностики не способны ее заменить.
Основные симптомы заболевания
Наиболее заметными при сколиозе 1 степени является асимметрия плеч, в некоторых случаях – таза. Практически всегда появляются нарушения осанки, увеличение лордоза и сутулость. При этом существует такой тип нарушения осанки, который внешне неотличим от сколиоза первой степени – вялая или асимметричная осанка. Она вызывается мышечным дисбалансом, деформации позвонков при ней не происходит. Основным отличием является то, что деформация исчезает при снятии с позвоночника осевой нагрузки. Например, если ребенок лежит, то деформация исчезает.
Как показывает практика, родители очень редко замечают симптомы или внешние изменения, характерные для сколиоза. Просто возникает ощущение, что что-то не так. Так что не полагайтесь на результат поверхностного осмотра. Если возникли сомнения, что не все хорошо у ребенка со спиной – лучше сразу обращаться к специалисту.
Нужно ли лечить такой сколиоз?
Конечно, никаких радикальных методов при лечении этого заболевания в ранней стадии не применяется. Последствия не значительны, если у человека начальная стадия заболевания, лечение в этом случае ограничивается профилактическими мероприятиями. В первую очередь так происходит из-за того, произойдет ли дальнейшая деформация до опасных 3-4 степеней. Тем более, разнообразные профилактические мероприятия ничего, кроме пользы, ребенку не принесут. При этом ребенок получит навыки удержания правильной осанки, состояние его мышечного корсета, дыхательной и сердечно-сосудистой системы улучшится. При этом все мероприятия направлены на то, чтобы все группы мышц ребенка были развиты симметрично, это позволит исправить ситуацию. а в некоторых случаях этого будет достаточно, чтобы устранить все последствия болезни и остановить ее развитие.
Методы профилактики и упражнения
Один из основных методов профилактики и лечения при таком диагнозе – упражнения, а точнее – комплексы специальных физических упражнений. Немалую роль в профилактических мероприятиях играет также массаж, курс которого нужно проходить периодически, обычно – раз в год или полгода. Полезным также будет отправить ребенка на занятия оздоровительным спортом. При этом нужно учитывать, что далеко не все виды спорта имеют профилактическое влияние на развитие сколиоза. Асимметричные нагрузки в данном случае будут вредны, хореография или художественная гимнастика не подойдут. Лучшим вариантом будет такой вид спорта, где упор делается на общую физическую подготовку. Например, спортивная гимнастика, восточные единоборства, или просто занятия в фитнес-клубе или специализированном центре. В любом случае тренер должен знать о рекомендации доктора, что при тренировках ребенку не следует делать слишком интенсивные упражнения, направленные на увеличение подвижности позвоночника. Немаловажно также воспитание правильной осанки. Очень важно, чтобы ребенок научился правильно сидеть – современные дети массу времени проводят за столом или за партой. При этом важно повышать двигательную активность ребенка, устраивать прогулки, подвижные игры.
Риск развития болезни, может ли сколиоз 1-й степени перейти во 2-й и больше?
Всегда есть риск, что сколиоз первой степени будет развиваться. Но важно понять, в каких случаях вероятность такого развития событий высока, а в каких – минимальна. При этом не имеет значения, у ребенка правосторонний или левосторонний сколиоз, грудной. грудопоясничный или сколиоз поясничного отдела 1 степени, обращать внимание нужно на совсем другие факторы:
- наличие выраженного сколиоза у одного из родителей
- ранний возраст выявления, хотя это очень спорный критерий, считается, что до возраста в 7-8 лет говорить о сколиозе с уверенностью вообще нельзя, за исключением врожденных сколиозов. В столь юном возрасте осанка ребенка вообще очень неустойчива. Так что ранний возраст в данном случае – это 7-8 лет
- плохое мышечное развитие ребенка
- присутствие нарушений осанки – сутулости и гиперлордоза
- наличие прочих деформаций опорно-двигательного аппарата. Например, деформации тазобедренных суставов, грудной клетки и т.д.
- наличие синдрома системной гипермобильности. Имеется ввиду излишняя эластичность связок. Она определяется при занятиях теми видами спорта, которые требуют хорошей растяжки – йога. балет, ушу и т.п.
- низкая подвижность ребенка.
Есть еще ряд критериев, но, к сожалению, ни один из них не может гарантированно дать прогноз, так что приходится полагаться на опыт ведущего вашего ребенка врача и на эффективность профилактических мероприятий.
Что такое сколиоз 1 степени (+фото)
Почему в детстве родители так настойчиво требуют держать спину ровно? Это не столько забота о внешнем виде, сколько о самочувствии ребенка. Многие проблемы со здоровьем возникают из-за больного позвоночника.
Он представляет собой сложное сооружение из 24 округлых позвонков с межпозвоночными хрящами. Представьте себе конструкцию из 24 детских кубиков.
Она весьма хрупка. Так и детский позвоночник с неокрепшими мышцами и связками неустойчив и подвержен такому заболеванию как сколиоз. Кстати, девочкам этот диагноз ставят чаще, чем мальчикам. Заболевание коварно тем, что появляется практически незаметно.
В основном выявляют сколиоз на профилактических медицинских осмотрах перед школой или в учебном заведении в периоды интенсивного роста детей( у дошколят в 6-7 лет и у ребят 10-12 лет).
Что такое сколиоз: общее описание болезни
В переводе с «древнегреческого» сколиоз означает извилистый, лукавый. Сколиотическая болезнь – это боковое искривление позвоночника, приводящее к функциональным изменениям в позвонках. Не путайте с сутулостью спины (кифозом)! Плохая осанка обусловлена неправильной привычкой держать спину.
Она вызвана повышенным мышечным тонусом с одной стороны. При этом позвоночник формы не меняет. При сколиозе происходит его смещение от центра оси вправо или влево. Поэтому различают правосторонний или левосторонний сколиоз.
Ему дают характеристику и по форме искривления: S-образный, С-образный и др. В зависимости от места, где выявлен недуг, различают поясничный, грудной и шейный. От того, насколько выражено заболевание, специалисты выделяют 4 степени.
Первая степень сколиоза – это начальная стадия, которая вызывает минимальное отклонение позвоночника до 10 градусов.
Комплекс упражнений при сколиозе будет зависеть от степени выраженности болезни.
3 степень сколиоза предусматривает угол отклонения 26-50 градусов.
Причины возникновения
Четкого ответа, почему искривляется позвоночник, современная медицина не дает. Выделяют врожденные и приобретенные причины заболевания:
Всё чаще специалисты склоняются к тому, что сколиоз возникает из-за неправильного положения тела при сидении и соответственно неправильного развития мышц у детей, ведущих малоподвижный образ жизни.
При письме или рисовании, сидении перед компьютером у них возникает привычка подавать правое (или левое - у левшей) плечо вперед, что и приводит к искривлению позвоночного столба.
Симптомы заболевания
Распознать сколиоз первой степени непросто. Явных симптомов заболевания нет. У ребенка возникает незначительная асимметрия плеч и сутулость. А родители начинают понимать, что что-то не так. При первых же подозрениях сразу отправляйтесь к ортопеду.
Как распознать болезнь: диагностика.
Диагноз сколиоз ставится после комплексного обследования: осмотра врача и по результатам рентген - исследования. Снимок делают в положении стоя. Он позволяет опровергнуть или подтвердить диагноз, определить угол изгиба позвоночника и состояние позвонков. Чем раньше выявляется патология и начинается лечение, тем легче приостановить заболевание.
Осложнения
Принято считать, что деформация позвоночного столба влечет за собой целый букет заболеваний. Недуг протекает с нарушением работы почек, сердечно-сосудистой системы, функций дыхания, сказывается на зрении. Это действительно так, но только при 3-4 степени сколиоза. На начальном этапе работу внутренних органов болезнь не ухудшает. Однако она может прогрессировать и переходить в более сложную деформацию.
Факторы риска:
Кстати в Европе и Америке первая степень сколиоза считается индивидуальной особенностью, а отклонение ниже 10 градусов расценивается как в пределах нормы. И всё же обнадеживать себя этим не стоит. Лучше сразу приступить к лечению.
Лечение сколиоза 1 степени
Оно должно быть комплексное и профилактическое. Главная цель - замедление темпов развития заболевания и укрепление мышечного каркаса. Ведь если сколиоз запустить, потребуется ношение корсета и оперативное вмешательство.
Восстановительное лечение сколиоза 1 степени состоит в следующем:
Сложность лечения сколиоза заключается в том, что оно должно идти постоянно и длительно (несколько лет, пока организм вашего чада растет). И обязательно под наблюдением врача-ортопеда, который может отследить динамику развития болезни.
Сколиоз и спорт. Всё ли разрешено?
Многие родители, узнав о сколиозе 1 степени у ребенка, сразу стремятся записать его в спортивную секцию. Знайте, при таком диагнозе не все физические нагрузки полезны. Следует избегать занятий теннисом, бадминтоном и другими видами спорта, требующих асимметрической нагрузки на мышцы.
Гимнастика также под запретом в связи с повышенной гибкостью позвоночника. Оптимально выбрать плавание, общефизическую подготовку (фитнес или тренажерный зал, специально подобрав комплекс упражнений), восточные единоборства. Тренировки не должны быть чересчур интенсивными.
Подведем итоги: Полностью вылечить сколиоз не получится, но стабилизировать состояние вполне по силам. Узнав о заболевании важно как можно раньше начать лечение у ортопеда, следовать его рекомендациям, пересмотреть режим дня и питания ребенка. Проявите настойчивость и усердие, усилия принесут результат- в виде прямой спинки и грациозной осанки у ребенка.
