Причины боли в пятке
Боль в пятке может быть вызвана подошвенным фасциитом.Видео: Почему болят пятки ног? Рассморим 7 основных причин.
Боль в пятке нередко обусловлена воспалением фиброзной ткани в этой области стопы, которую называют подошвенным фасцитом. Это патологическое поражение часто бывает вызвано неправильным подбором обуви, но иногда не имеет никакой явной причины.
Боль, чаще всего локализованнная на внутренней части стопы прямо перед пяткой, сильнее всего ощущается по утрам или после того, как на больную ногу не опирались в течение довольно длительного времени, а ослабевает, когда человек немного "расходится". Боль также усиливается при надавливании или нажиме на пораженный участок или при поднимании ноги.
Видео: Лечение пяточного шипа за 4 дня. Боль в пятке мой опыт.
Что делать при боли в пятке? Некоторое облегчение наступает при пользовании ортопедическими приспособлениями или снятии на определенное время нагрузки с ноги. Помогает применение специальных супинаторов, которые вкладывают во всю обувь. Несколько уменьшить воспаление можно, прикладывая к пораженному участку после физической нагрузки или напряжения лед.
Положительный эффект дает и прием нестероидных противовоспалительных лекарственных средств, например ибупрофена. Многие пациентки экспериментальным путем обнаружили, что им легче вставать на ногу, предварительно подвигав стопой несколько раз назад и вперед и из стороны в сторону.
Видео: боль в ступнях 2013 02 20
При непрекращающейся боли можно изготовить ортопедические приспособления на заказ, провести курс ультразвуковой терапии и инъекций кортикостероидных препаратов.
Иногда в области пятки образуется костный вырост (пяточная шпора), которая при ходьбе постоянно давит на подлежащие ткани и нервы, что причиняет мучительную боль. Конечно, возможен и хирургический способ лечения, но лучше воздействовать на пяточную шпору так же, как на подошвенный фасцит. Во многих случаях боль, которую первоначально приписывают пяточной шпоре, на самом деле бывает вызвана подошвенным фасцитом.
Видео: Плантарный фасциит. «Шпоры» на пятках
Однако независимо от этиологической причины боль в области пятки можно уменьшить, надев более удобную, просторную обувь с мягкой подошвой или поддев толстые мягкие носки, принимая нестероидные противовоспалительные лекарственные средства, а также поочередно прикладывая к пораженному участку стопы холодные и теплые компрессы.
C.Aйзeенштaдт
