Боль и отек запястья руки, пальцев
Подумайте, как много вещей ежедневно мы делаем руками. Мы и не задумываемся, как много нервных клеток, кровеносных сосудов, мышц и маленьких косточек работают вместе, чтобы вы могли просто повернуть ключ в двери - до тех пор, пока это движение не приносит боль.
Боль и отечность запястья руки, пальцев может быть результатом травмы или перенапряжения. Она может начаться внезапно или постепенно. Причины могут быть следующими:
- Растяжение мышц или связок.
- Перелом, бурсит, тендинит или подагра.
- Артрит или фибромиалгия.
Помощь
Примите болеутоляющее средство. Если на рентгене не виден перелом и боль не проходит в течение недели, попросите своего врача сделать еще один снимок. Некоторые переломы могут быть невидимыми в первые дни.
Если боль не проходит, вам может понадобиться дополнительное обследование, гипс или физическая терапия.
Профилактика
Пользуйтесь инструментами с большими ручками, чтобы вам не приходилось держаться за самый конец.
Снимите кольца с рук перед ручным трудом. Если у вас травма руки, снимите кольца до того, как пальцы начнут опухать.
Делайте небольшие перерывы, чтобы давать отдых напрягающимся мышцам. Чередуйте виды деятельности.
Делайте упражнения на развитие гибкости и растяжку.
Медицинская помощь
Немедленно обратитесь к врачу, если:
- Повреждение могло вызвать перелом кости.
- Падение или несчастный случай вызвали быстрый отек и сильную боль.
- Поврежденное место горит, воспалено, и у вас жар.
- Пальцы внезапно посинели и онемели.
Распространенные проблемы
A. Hoплep