Недомогание во время беременности
Типичные, но не приятные нарушения во время беременности могут включать утренние недомогания, изжогу, боли в спине и другие нарушения. Они приносят большие неудобства, но чаще всего не представляют опасности для вашего здоровья и здоровья будущего ребенка. Но если нарушения принимают острые формы или продолжаются дольше нормального времени, обратитесь к врачу.
В течение первых 12 недель беременности примерно 80 % женщин испытывают тошноту, и до 50 % рвоту. Это состояние часто называют утренним недомоганием. Хотя это состояние не всегда бывает только по утрам, оно обычно не представляет опасности. Если у вас проблемы с утренним недомоганием:
- Съешьте несколько крекеров, не вставая с постели.
- Ешьте несколько раз в день, чтобы желудок никогда не был пустым.
- Не вдыхайте запах пищи и не ешьте продукты, провоцирующие тошноту, избегайте острой, жирной и жареной пищи, если вас тошнит.
- Пейте больше жидкости, особенно, если у вас рвота. Попробуйте есть колотый лед, замороженный сок, пейте газированные напитки.
- Чтобы справиться с тошнотой, попробуйте массаж биологически активных точек кожи или другие средства от тошноты.
A. Hoплep
Поделиться в соцсетях:
Похожие
