Предупреждение обморожения

Как предотвратить повреждения, вызванные холодной погодой?

Оставайтесь сухим. Тело теряет тепло гораздо быстрее, если кожа промокла от дождя, снега или вспотела.
Защитите себя от ветра. Ветер охлаждает тело сильнее, чем просто холодный воздух.
Носите одежду, которая защищает и дышит. Несколько слоев легкой, свободной одежды оставят прослойку воздуха, которая лучше защитит вас. Наверх наденьте что-то непромокаемое и не продуваемое.
Закройте шею, голову и лицо. Наденьте две пары носок и достаточно высокие сапоги, чтобы закрыть лодыжки. Варежки защитят руки лучше, чем перчатки.
Согрейтесь. Если вы чувствуете, что какая-то часть тела немеет от холода, согрейтесь, прежде чем продолжать свою деятельность на открытом воздухе.
Не касайтесь металлических предметов обнаженной кожей. Холодный металл очень быстро забирает у тела тепло.
Тщательно планируйте прогулки и поездки в холодную погоду. Возьмите с собой необходимое оборудование для оказания первой помощи.

A. Hoплep

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Поделиться в соцсетях:

Похожие